Información De Frecuencia Cardíaca Crítica - Octane Fitness xRide xR6 Manual De Instrucciones

i n f o r m a c i ó n d e f r e c u e n c i a c a r d í a c a c r í t i c a
l e c t u r a d e
Los entrenamientos de control de frecuencia cardíaca son una de las técnicas de entrenamiento más precisas que
existen. Comprender el nivel de intensidad de su cuerpo es fundamental para llevar los entrenamientos al nivel
siguiente. HeartLogic destaca por mostrar datos fundamentales durante el entrenamiento, lo que le permite maxi-
mizar el tiempo y la efectividad de sus ejercicios.
Las máquinas elípticas xR6e y xR6ce cuentan con cuatro ventanas de lectura de indicadores LED que muestran
información relevante sobre la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento. Ésta incluye su Tiempo en la zona,
Ritmo cardiaco (actual), Porcentaje de ritmo cardiaco y Objetivo de ritmo cardiaco.
Sugerencia
: para que la pantalla siga mostrando los datos de frecuencia cardíaca, pulse Introducir cuando se
muestre la información de frecuencia cardíaca en las ventanas durante su entrenamiento. Para
seguir alternando las pantallas, vuelva a pulsar la tecla Introducir.
Tiempo
Tiempo en Zona
P a n t a l l a p r i n c i p a l
Durante los programas Intervalo FC e FC Personalizada, la pantalla
principal le informa de su progreso durante los mismos.
cambiar los objetivos de frecuencia cardíaca: cuando intenta
alcanzar un nuevo objetivo de frecuencia cardíaca, la parte izquierda
de la pantalla principal muestra una ilustración del intervalo. En
esta ilustración, el intervalo que está intentando alcanzar parpadea.
Cada columna representa un minuto. Una flecha en la parte derecha
de la pantalla muestra si debe trabajar para aumentar o reducir su
frecuencia cardíaca.
duración del intervalo: después de alcanzar o sobrepasar el nuevo
objetivo de frecuencia cardíaca, la pantalla principal cambia a un
temporizador de cuenta atrás que indica la duración del intervalo.
La fila de la parte inferior de la pantalla muestra un gráfico de barras
horizontal que representa el nivel de resistencia actual.
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i n d i c a d o r e s
Distancia
Frecuencia cardíaca
l e d
Velocidad Calorías
% Frecuencia cardíaca
Objetivo de FC
Las columnas siguientes
parpadean
Cal/Hr
Nivel