Medel CARDIO WATCH Instrucciones De Uso página 18

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mantenersi in forma e riduce il rischio di sviluppare patologie del sistema cardiocir-
colatorio.
Fare movimento aiuta anche a dimagrire e aumenta il benessere. Per attività fisica si
intende qualsiasi movimento che comporti un consumo di energie. Le attività quoti-
diane, quali camminare, andare in bicicletta, salire le scale e fare i lavori di casa, con-
tribuiscono notevolmente a fare movimento. Il sensore di attività permette di valutare
e registrare con obiettività l'attività fisica quotidiana. È possibile che ci si senta anche
motivati ad aumentare l'attività fisica nella vita di tutti i giorni. Il programma giornalie-
ro ideale deve prevedere 7.000 - 10.000 passi o 30 minuti di attività. )Fonte: secondo
l'OMS, Dr. Catrine Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.)
Come avviene la registrazione dei passi da parte del sensore di attività?
Il sensore di attività registra ininterrottamente l'attività fisica grazie a un sensore 3D
incorporato. Tutti i movimenti corporei vengono interpretati in passi. L'indicazione del
tragitto percorso può pertanto differire dal tragitto effettivo.
Come è possibile valutare i dati relativi all'attività/al sonno?
L'interfaccia Bluetooth® del sensore di attività consente di trasmettere i dati memoriz-
zati a uno smartphone )AndroidTM e iOS) dove possono essere valutati. Basta scarica-
re l'app gratuita "medel Health Check" sullo smartphone. Il sensore di attività utilizza
Bluetooth® low energy technology, banda di frequenza 2,4 GHz.
Come si sincronizzano i dati con l'app?
Per trasmettere i dati registrati dal sensore di attività all'app "medel Health Check", se-
guire le istruzioni del capitolo "5. Trasmissione dei dati allo smartphone".
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