Medel CARDIO WATCH Instrucciones De Uso página 64

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tenerse en forma y reduce el riesgo de desarrollar patologías del sistema cardiocir-
culatorio.
Moverse también ayuda a adelgazar y aumenta el bienestar. Por actividad física se
hace referencia a cualquier movimiento que comporte un consumo de energía. Las
actividades diarias como caminar, ir en bicicleta, subir las escaleras y hacer las tareas
de la casa, contribuyen mucho a hacer movimientos. El sensor de actividad permite
evaluar y registrar con objetividad la actividad física diaria. Es posible que también
nos sintamos motivados para aumentar la actividad física en la vida de todos los días.
El programa diario ideal debe prever 7.000 - 10.000 pasos o 30 minutos de actividad.
)Fuente: según la OMS, Dr. Catrine Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.)
¿Cómo se produce el registro de los pasos por parte del sensor de actividad?
El sensor de actividad registra de manera ininterrumpida la actividad física gracias a
un sensor 3D integrado. Todos los movimientos corporales son interpretados en pasos.
Por lo tanto, la indicación del trayecto recorrido puede diferir del trayecto real.
¿Cómo es posible evaluar los datos relativos a la actividad/al sueño?
La interfaz Bluetooth® del sensor de actividad permite transmitir los datos memoriza-
dos a un smartphone )AndroidTM e iOS) donde pueden ser evaluados. Es suficiente con
descargar la aplicación gratuita "medel Health Check" en el smartphone. El sensor de
actividad utiliza la tecnología de energía baja Bluetooth®, banda de frecuencia 2,4 GHz.
¿Cómo se sincronizan los datos con la aplicación?
Para transmitir los datos registrados del sensor de actividad a la aplicación "medel
Health Check", seguir las indicaciones del capítulo "5. Transmisión de los datos al smar-
tphone".
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