Inställningsläge - Oregon Scientific Zone Trainer 2.0 Manual De Usuario

FItNESSNIVÅ BESKrIVNING
Nybörjare – Du deltar inte
BEG vanligtvis i organiserade sport och
träningsaktiviteter.
Motionär – Du deltar i
motionsaktiviteter (såsom golf, ridning,
INT
bordtennis, bowling, styrketräning eller
gymnastik) 2-3 gånger i veckan, totalt
timme per vecka.
Atlet – Du deltar aktivt och regelbundet
i hårda fysiskt krävande aktiviteter
ATH (såsom löpning, joggning, simning eller
cykling) eller engagerar dig i krävande
sporter (såsom tennis, basket eller
handboll).
NOtErING
Du måste mata in fitnessnivå för att kunna
beräkna förbrukade kalorier.
tIpS
Klockans kalkylering baseras på inmatade data för
att visa förbrända kalorier kommer att hjälpa dig att håll koll
på dina framsteg under tiden. Efter hand som du avancerar,
skall du uppdatera vikt och fitnessnivå för att klockan skall
kunna ge dig en uppdaterad status på din fysiska kondition.
INStäLLNINGSLäGE
När användarprofilen är inställd, visas "USER" enligt nedan.
Du kan fortsätta med de andra funktionerna genom att
trycka på +/St/Sp upprepade gånger (se steg 2 nedan).
Om, emellertid användarprofilen ställdes in för första gången
eller efter batteribyte, kommer klockan automatiskt att gå
tillbaka och visa aktuell tid. Starta med steg .
. Tryck MODE/- upprepade gånger för att välja ,"SET",
"TIME" kommer att visas strax efteråt.
2. Tryck +/St/Sp för att bläddra genom inställningarna.
+/ST/SP
+/ST/SP
3. tap on lens för att gå in i individuella inställningar.
4. Börja ställa in valda funktioner genom att trycka på
följande knappar��
• +/St/Sp för att öka värde eller växla funktioner
• MODE/- för att minska värde eller växla funktioner
• tap on lens för att bekräfta
5. Upprepa steg 2-4 för alla inställningar.
4
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP