MIttARI
PAInIkkeet
1. VALIntAPYÖRä
Valintapyörä-painikkeella on kaksi toimintoa:
Painikkeen pyörittäminen. Pyörittämällä
A)
painiketta myötäpäivään selaat valikkoja
alas/oikealle ja lisäät arvoja tai vastusta.
Pyörittämällä painiketta vastapäivään selaat
valikkoja ylös/vasemmalle ja vähennät arvoja
tai vastusta.
Painikkeen painallus (ENTER). Painamalla
B)
painiketta hyväksyt valintapyörällä tekemäsi
valinnan.
2. Reset
Yksittäinen painallus nollaa arvot. Pitkä
painallus käynnistää mittarin uudelleen.
3. ReCoVeRY
Laskee palautussykkeesi.
näYtÖt
Pienet ikkunat: Nopeus (km/h or ml/h), RPM
(kierroksia minuutissa), aika (mm:ss), matka (km
tai ml), energiankulutus (kcal) ja syke (bpm)
näytetään.
Iso ikkuna: Aloittaa automaattisesti arvojen
skannauksen kuuden sekunnin välein
seuraavassa järjestyksessä: aika – matka –
energiankulutus – syke – RPM – nopeus.
Skannauksen voi pysäyttää painamalla ENTER
painiketta. Painamalla ENTER painiketta
uudelleen voit vaihtaa ison ikkunan näytön
seuraavaan.
oHJeLMAt
1. MAnUAL oHJeLMA
Aseta aika ja/tai matka ja/tai energiankulutus
ja/tai sykkeen ylärajatavoitteet
VALINTAPYÖRÄLLÄ.
Aloita harjoitus polkemalla.
Jos olet asettanut tavoitteita, ne alkavat
vähentyä kohti nollaa asettamastasi
tavoitteesta.
2. ReCoVeRY
Aloita palautussykkeen laskenta harjoituksen
jälkeen painamalla RECOVERY painiketta.
Palautussykkeen laskenta voidaan aloittaa vain
jos sykemittaus on aktivoitu ja sykelukema
näkyy näytöllä. Laskenta kestää 60 sekuntia.
60 sekunnin jälkeen näytöllä näkyy palautus
indeksisi F1-F6 (F1 = paras tulos). Palataksesi
päänäyttöön paina RECOVERY painiketta
uudelleen.
•
K Ä Y T T Ö O H J E
C A R D I O C O M F O R T A M B I T I O N
PäIVäMääRän JA AJAn AsettAMInen
Painettuasi RESET painiketta 2 sekunnin
ajan, käyttöliittymä käynnistyy uudelleen ja
VALINTAPYÖRÄÄ käyttämällä voit asettaa
päivämäärän ja ajan.
LIsäHUoMAUtUkset
1. Nopeuden ja matkan yksiköiksi voit valita
joko metriset tai englantilaiset yksiköt
käyttämällä käyttöliittymän takakannessa
olevaa KM/ML kytkintä. Paristot pitää asentaa
uudelleen, jotta valinta tulee voimaan.
2. Jollet harjoittele ja mitään näppäintä ei
paineta neljään minuuttiin, käyttöliittymä
siirtyy uni-tilaan, jolloin huoneen lämpötila,
aika ja päivämäärä näkyvät näytöllä.
3. Harjoitustavoitteiden (aika, matka,
energiankulutus, sykkeen yläraja) asettaminen
on mahdollista vain silloin kun, et polje ja laite
on STOP-tilassa.
4. Kun olet STOP tilassa, Pause-symboli (P)
näkyy näytön vasemmassa yläkulmassa.
5. SCAN symboli näytetään näytön vasemmassa
yläkulmassa, kun SCAN toiminto on aktiivinen.
Voit sulkea SCAN toiminnon painamalla ENTER-
painiketta.
6. Tämä kuntolaite ei sovellu
terapeuttikäyttöön.
7. Energiankulutus lasketaan perustuen
keskimääräisiin arvoihin ja se esitetään
kilokaloreina. Voit muuttaa kalorit jouleiksi
käyttämällä seuraavaa kaavaa:1 Kcal = 4.187 KJ.
8. Jos harjoittelet sykemittausta (sykevyö tai
käsisyke) käyttäen, voit asettaa sykkeellesi
ylärajan. Kun raja ylittyy, laite antaa äänimerkin.
9. Jos olet asettanut useita harjoitustavoitteita,
kuulet äänimerkin aina kun joku tavoite
saavuttaa nollan. Nollan saavuttamisen jälkeen
arvo alkaa taas kasvaa nollasta ylöspäin.
10. Huomaa, että palautussykkeen laskennan
tulos on suorassa suhteessa sykkeisiin
mittauksen aloitus- ja lopetushetkillä.
kULJetUs JA säILYtYs
Laitetta on helppo kuljettaa pitkin lattiaa
kuljetuspyörien varassa työntäen. Siirrä aina
laitetta seuraavan ohjeen mukaisesti, sillä
väärä nosto- ja siirtotapa voi rasittaa selkää
tai aiheuttaa vaaratilanteita. Asetu laitteen
F I N
4 5