Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Categorie
Hartslagzone
Beginner
50-60% van de maximale
hartslag
Gevorderd
60-70% van de maximale
hartslag
Expert
70-80% van de maximale
hartslag
Gebruik
Afstellen van de steunvoeten
Het toestel is voorzien van 4 steunvoeten. Als het toestel niet stabiel is, kunnen de
steunvoeten worden versteld.
1.
Draai de steunvoeten zo ver in of uit als nodig is om het toestel in een stabiele
positie te krijgen.
2.
Draai de borgmoeren vast om de steunvoeten te vergrendelen.
Afstellen van de horizontale zadelpositie
De horizontale zadelpositie kan worden afgesteld door het zadel in de gewenste
positie te zetten. Met een bijna gestrekt been moet de boog van de voet het pedaal
op zijn verste punt raken.
1.
Breng de stelhendel voor het zadel omhoog.
2.
Zet het zadel in de gewenste positie.
3.
Breng de stelhendel voor het zadel omlaag.
Afstellen van de hoogte van de rugleuning
1.
Draai de stelknop voor de hoogte van de rugleuning los.
2.
Zet de rugleuning in de gewenste positie.
3.
Draai de stelknop voor de hoogte van de rugleuning vast.
BR5
Uitleg
Geschikt voor beginners, mensen die
willen afvallen, herstellende patiënten en
personen die lange tijd niet getraind
hebben. Train minstens drie keer per
week, 30 minuten per keer.
Geschikt voor personen die hun conditie
willen verbeteren en in stand houden.
Train minstens drie keer per week, 30
minuten per keer.
Geschikt voor de fitste personen die
gewend zijn aan langdurige duurtraining.
NL
53
Publicidad
Tabla de contenido
