Graisse Corporelle - Bremshey Sport BR5 Manual De Instrucciones

FR
Programme de contrôle de fréquence cardiaque (H.R.C.)
1. Tournez la molette de SÉLECTION pour sélectionner l'une des intensités
d'exercice : (55 %, 75 %, 90 % ou TARGET).
2. Si vous sélectionnez TARGET, saisissez la fréquence cardiaque cible.
3. Touchez le bouton START/STOP pour commencer l'exercice. Si vous avez défini
des valeurs cibles, leur compte à rebours démarre.
4. La résistance est ajustée automatiquement afin d'atteindre et de maintenir votre
fréquence cardiaque cible.
Programme à Watt constant (WATT)
1. Tournez la molette de SÉLECTION pour régler la résistance cible. Touchez le
bouton MODE pour confirmer.
2. Réglez le temps, la distance, la consommation d'énergie et la limite de fréquence
cardiaque selon les instructions de la section "Programme manuel".
3. Touchez le bouton START/STOP pour commencer l'exercice. Si vous avez défini
des valeurs cibles, leur compte à rebours démarre.
4. La résistance est ajustée selon votre vitesse afin d'atteindre et de maintenir votre
résistance cible.
5. Changez manuellement la résistance cible durant l'exercice : Tournez la molette
de SÉLECTION pour régler la résistance. Touchez le bouton MODE pour
confirmer.
Récupération
Vous pouvez calculer le taux de récupération cardiaque après une session. Le taux
de récupération cardiaque peut être calculé uniquement si la mesure de votre
fréquence cardiaque est activée et sa valeur affichée. Le taux de récupération
cardiaque peut s'échelonner de F1 à F6. F1 est le meilleur taux de récupération
cardiaque.
1. Touchez le bouton RECOVERY. Après 60 secondes, l'affichage indique le taux
de récupération cardiaque.
2. Touchez à nouveau le bouton RECOVERY pour revenir au menu principal.

Graisse corporelle

1. Touchez le bouton BODY FAT.
78 BR5