Especificaciones; Ejercicio Instrucciones; Fase De Calentamiento - Tunturi Cardio Fit Bike B30 Manual Del Usuario

TIME
Acumula automáticamente el tiempo de
ejercicio.
SPEED
Muestra la velocidad actual al realizar
ejercicio.
DISTANCE
Acumula automáticamente la distancia
recorrida durante el ejercicio.
CALORIE
Acumula automáticamente las calorías
quemadas al hacer ejercicio.
ODOMETER
Acumula automáticamente la distancia
total de todas las sesiones de
entrenamiento.
PULSE RATE
Muestra la frecuencia cardíaca en cada
momento, si se está midiendo.
Antes de medirse el pulso, coloque las
palmas de las manos en los paneles
de contacto y el monitor le mostrará
su frecuencia cardíaca actual en
pulsaciones por minuto (PPM) en la
pantalla de LCD a los 6~7 segundos.
Nota: A causa de las posibles
interferencias en el contacto, es posible
que el valor medido del pulso sea
superior a la frecuencia virtual durante
los primeros 2 o 3 segundos, después
volverá a los niveles normales. El valor
obtenido no se debe tomar como base
para tratamientos médicos
Anótese:
• Si la pantalla se ve débilmente o
no se ven números, sustituya las
baterías.
• El monitor se apaga
automáticamente si no recibe
ninguna señal en 4 minutos.
• El monitor se enciende
automáticamente al comenzar a
hacer ejercicio o al pulsar el botón
con señal.
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• El monitor comienza a calcular
cuando empieza el ejercicio y
termina de hacerlo cuando para
durante 4 segundos.

ESPECIFICACIONES

Función
• Exploración automática
Cada 4 segundos
• Tiempo 0:00 ~ 99:59
• Velocidad actual La velocidad
máxima que se puede mostrar es de
99,9 KM/H
• Distancia recorrida
KM
• Calorías 0,0 ~ 999,9 KCal
• Distancia total 0,1 ~ 999,9 KM
• Frecuencia del pulso
Tipo de baterías
Temperatura de funcionamiento
Temperatura de almacenamiento
Ejercicio
Instrucciones
El uso de su entrenador le aportará
muchas ventajas, mejorará su tono
físico, tonificará los músculos y,
combinado con una dieta con un
consumo controlado de calorías, le
ayudará a perder peso.

FASE DE CALENTAMIENTO

Esta fase mejora la circulación y
favorece el buen funcionamiento de
los músculos. Asimismo, reduce el
riesgo de calambres y de lesiones
musculares. Es conveniente realizar
una serie de ejercicios de estiramiento,
como se muestra más abajo. Al
estirar se debe mantener la posición
durante unos 30 segundos; no fuerce
los músculos ni realice movimientos
bruscos para estirarlos, si duele, PARE
inmediatamente.
0,00 ~ 99,99
40 ~ 240PPM
2 uds. tipo AA
0 °C ~ +40 °C
-10°C ~ +60°C