Tunturi Cardio Fit Bike B30 Manual Del Usuario página 33

SPECIFICATIONS
Fonction
• Balayage auto Toutes les 4
secondes
• Durée 0:00 ~ 99:59
• Vitesse actuelle
La vitesse maximum qui peut être
affichée est de 99,9 KM/H
• Distance journalière
KM
• Calories 0.0 ~ 999.9 K.Cal
• ODO 0.1 ~ 999.9 KM
• Rythme cardiaque
BPM
Type de piles 2 piles modèle AA
Température de service
Température de stockage -10°C ~
+60°C
REMARQUES SUPLEMENTAIRES
• Si l'affichage est faible ou ne
présente aucun chiffre, remplacez les
piles.
• L'écran s'éteindra automatiquement
si l'ordinateur ne reçoit aucun signal
au bout de 4 minutes.
• L'écran s'allumera automatiquement
lorsque l'utilisateur commencera
à s'entraîner ou s'il appuie sur
n'importe quel bouton.
• L'écran commence à calculer
automatiquement lorsque vous
commencez à vous entraîner et
s'arrête de calculer lorsque vous
arrêtez pendant 4 secondes.
RÉGLER LA RÉSISTANCE
Pour augmenter ou diminuer la
résistance, tournez le bouton de réglage
situé sur le tube de support du guidon
dans le sens des aiguilles d'une montre
(vers le +) pour augmenter la résistance
et dans le sens inverse des aiguilles
d'une montre (vers le -) pour réduire
la résistance. L'échelle au-dessus du
bouton (1-8) vous aide à trouver et à
redéfinir une résistance aptée.
L'utilisation de votre appareil de fitness
vous procurera plusieurs avantages : il
vous permettra d'améliorer votre forme
physique, de tonifier vos muscles et,
associé à un régime hypocalorique, de
perdre du poids.
0.00 ~ 99.99
Cette étape favorise la circulation
40 ~ 240
du sang dans tout le corps et le bon
fonctionnement des muscles. Elle réduit
également le
risque de crampes et de lésions
musculaires. Il est conseillé de faire
0°C ~ +40°C
quelques exercices d'étirement, comme
ceux qui sont indiqués ci-dessous.
Chaque étirement doit être maintenu
pendant environ 30 secondes. Ne forcez
pas ou n'étirez pas excessivement un
muscle. Si vous sentez qu'une position
vous fait mal, ARRÊTEZ.
Mode D´emploi • Cardio Fit Bike B30
Instructions
d'entraînement
PHASE D'ECHAUFFEMENT
FR
33