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. ¿Qué es la tensión arterial?
La tensión arterial es una medida de la fuerza que ejerce la
sangre que circula en contra de las paredes de las arterias.
La tensión arterial cambia en forma constante durante el curso
del ciclo cardíaco. La tensión más alta del ciclo es conocida como
tensión arterial sistólica, mientras la más baja es la diastólica. Las
dos lecturas tensión, la sistólica y la diastólica, son necesarias
para que un médico evalúe el estado de la tensión arterial de
su paciente. Factores, tales como actividad física, ansiedad o
momento del día, pueden influir en la tensión arterial. La presión
es baja en la mañana y empieza a aumentar desde la tarde hasta
la noche. Es en promedio más bajo en verano y más alto en
invierno.
Los médicos generalmente recomiendan la "Regla de 3", en
la que se le insta a que se tome su presión arterial tres veces
seguidas (a intervalos de 1 minuto), tres veces al día durante tres
días. Después de tres días puede promediar todos los resultados,
lo que le dará una idea precisa de cuál es realmente su presión
arterial.
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. ¿Por qué es útil tomar la tensión arterial en el hogar?
Cuando un médico toma la tensión arterial, y/o hace otros
chequeos en un hospital o clínica, la persona tiende a estar
nerviosa y la presión arterial aumenta.
La tensión arterial también varía de acuerdo con una variedad de
condiciones de modo que no es posible determinarla por una sola
medida.
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