Réglages Des Données De L'utilisateur; Effectuer Une Mesure - Beurer BG 21 Instrucciones Para El Uso

5. Utilisation
5.1 Pesée
Posez la balance sur un sol plan et stable (sans tapis ni moquette) ; une sur-
face ferme est la condition préalable à une mesure exacte. Du pied, donnez
un petit coup énergique sur le plateau de votre balance!
L'appareil effectuant un contrôle automatique, il affiche la totalité de l'écran (Ill.
1) jusqu'à « 0.0 » (Ill. 2). La balance est prête à mesure votre poids. Montez sur la
balance. Tenez-vous debout immobile sur la balance en répartissant votre poids
de manière égale sur les deux jambes. La balance commence la mesure immé-
diatement. Ensuite le résultat de la mesure s'affiche. (Ill. 3). Quand vous quittez le
plateau, la balance s'éteint au bout de 10 secondes. Pendant cet intervalle, votre
poids reste affiché.
Avant de monter sur la balance, attendez toujours qu'elle soit allumée et que l'affi-
chage soit sur « 0.0 » (Ill. 2).
5.2 Réglages des données de l'utilisateur
Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, il faut enregistrer les données indivi-
duelles de l'utilisateur.
La balance dispose de 10 emplacements de sauvegarde utilisateur dans lesquels vous et les membres de
votre famille pouvez enregistrer vos paramètres personnels.
Allumez le pèse-personne (cf. 5.1). Posez brièvement le pied sur le plateau et attendez que « 0.0 » s'affiche.
Ensuite appuyez sur « SET ». La première position de mémoire clignote au panneau d'affichage. Vous pou-
vez alors effectuer les réglages suivants:
Position de mémoire 1 à 10
Sexe
Taille
Age
Degré d'activité
Appuyez brièvement ou longuement sur la touche
réglage. Validez chacune de vos données en appuyant sur « SET ».
La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s'éteint
automatiquement au bout de quelques secondes.
Niveaux d'activité
Le niveau d'activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
– Niveau d'activité 1: aucune activité physique.
– Niveau d'activité 2: activité physique réduite.
Peu d'efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).
– Niveau d'activité 3: activité physique moyenne.
Efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
– Niveau d'activité 4: activité physique intense.
Efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine pendant 30 minutes.
– Niveau d'activité 5: activité physique très intense.
Efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement,
1 heure au moins.

5.3 Effectuer une mesure

Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et
les autres valeurs.
• Appuyez sur « USER ».
• Appuyez plusieurs fois sur les touches « haut »
vegardées vos données personnelles et confirmez avec USER. Vos paramètres enregistrés s'affichent
successivement et « 0.0 » apparaît.
masculin ( ), féminin ( )
80 à 225 cm (3'3" – 7'5")
10 à 100 ans
1 à 5
pour augmenter ou
ou « bas » pour valider l'emplacement où sont sau-
18
0.0
pour diminuer les valeurs de
Ill. 1
kg
Ill. 2
Ill. 3