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Idiomas disponibles
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A) Habitudes alimentaires
• Maintenez le poids normal recommandé par votre médecin.
• Evitez la consommation excessive de sel ordinaire. Veuillez noter que bon nombre de «plats prêt-à-
manger» contiennent beaucoup de sel.
• Eviter les aliments gras. (Les plats prêt-à-manger contiennent souvent beaucoup de graisse).
B) Maladies existantes
Suivez consciencieusement tout traitement médical pour les maladies dont vous souffrez déjà telles que:
• Diabète (diabetes mellitus ou diabète sucré)
• Problèmes de métabolisme lipidique
• Arthrite.
C) Stimulants
• Renoncez totalement à fumer.
• Ne buvez de l'alcool que modérément.
• Restreignez votre consommation de caféine (café, thé, chocolat, etc).
D) Exercice physique
• Faites régulièrement du sport après un contrôle médical préalable.
• Choisissez des sports qui exigent de l'endurance et évitez ceux qui exigent de la force.
• Ne cherchez pas à aller jusqu'au bout de vos limites physiques
• Si vous souffrez déjà de maladies et/ou si vous avez plus de 40 ans, veuillez consulter votre médecin avant
de commencer toute activité sportive. Il vous aidera à développer une activité physique qui vous convient.
3.
COMPOSANTES DE VOTRE MONITEUR DE TENSION ARTERIELLE
L'illustration montre le tensiomètre, consistant en:
a) Une unité principale
Prise adaptateur AC/DC
Connexion brassard
b) Un brassard pour haut du bras
Taille M (22-32 cm) et
Taille L (32-42 cm)
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Bouton START
Bouton HEURE
Bouton «M» (mémoire)
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