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restablecer manualmente este ajuste
(10, 20, 30, 45, 60 o 90 minutos).
• Detección de circuito abierto
Automáticamente
intensidad a cero y parpadea "LEADS"
(cables) si se pierde la conexión
• Pantalla con gran luz de fondo
Muestra claramente el funcionamiento
de la unidad, el programa y la
intensidad que está siendo usada.
• Memoria
Presenta 3 funciones: retención del
programa (arranca automáticamente
en
el último
programa utilizado),
número de veces utilizado y tiempo de
uso.
4. EJERCICIOS
SUELO PÉLVICO
4.1. MÚSCULOS DEL SUELO
PÉLVICO
El
"PISO"
de
su
conformado por capas de músculos los
cuales dan soporte al intestino, la
vejiga, uretra y útero. Estos músculos
son similares en forma a una hamaca o
al fondo y lados de un tazón. Van desde
el hueso púbico por el frente hasta el
final de la columna vertebral (coxis) en
la parte de atrás.
restablece
la
DEL
pelvis
está
34
Los músculos del suelo pélvico:
• Ayudan a soportar los órganos
abdominales y pélvicos.
• Trabajan
en
conjunto
músculos de abdomen y espalda
para
estabilizar
columna.
• En el caso de las mujeres
o Proveen soporte para el bebé
durante el embarazo, y
o Ayudan durante el alumbramiento
Los músculos de suelo pélvico también
son importantes en la función sexual de
hombres y mujeres:
• En hombres es importante para la
función eréctil y la eyaculación.
• En mujeres la contracción voluntaria
del piso pélvico contribuye al placer
sexual y la excitación.
Sin embargo, los músculos del suelo
pélvico pueden debilitarse. Si estos
músculos se estiran o se debilitan, los
órganos pélvicos ya no se encuentran
debidamente soportados y se puede
perder el control de la vejiga o del
movimiento del intestino.
En el caso de algunas mujeres los
músculos del suelo pélvico se pueden
estrechar demasiado, esta condición
es menos común, pero puede derivar
en dolor pélvico y provocar dificultad
para vaciar completamente la vejiga o
los intestinos.
Los síntomas comunes que indican un
problema en el suelo pélvico incluyen:
• Pérdida accidental de orina mientras
se ejercita, ríe, tose o estornuda.
• Necesidad de acudir con urgencia al
baño o no llegar a tiempo.
con
los
y
sostener
la
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