Reebok ONE Serie Manual De Usuario página 82

CONSOLE GUIDE
U01-U03 사용자 지정 프로그램
이 프로그램에서는 사용자가 개인 운동을 위한 속도와 경사를 지정할 수 있습니다.
대 기 화면에서 U01, U02 또는 U03이 표시될 때까지 PROGRAM(프로그램) 버튼을 누릅니다.
1.
2.
MODE(모드)를 눌러 프로그램의 첫 번째 구간으로 들어갑니다.
이 구간에 대해 SPEED +/-(속도 +/-)를 눌러 속도를 조절하고 INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 경사를 조절한
3.
다음 MODE(모드)를 눌러 계속 진행합니다.
위의 과정을 프로그램의 20개 구간에 대해 반복합니다.
4.
모든 구간에 대한 데이터를 모두 입력했으면 START(시작)를 눌러 시작합니다.
5.
입력하면 선택한 사용자 번호(U01, U02 또는 U03)에 프로그램이 저장됩니다.
체지방 기능
Body Fat Function(체지방 기능)이 표시될 때까지 PROGRAM(프로그램) 버튼을 누릅니다.
1.
SPEED/PROGRAM(속도/프로그램) 창에 사전 설정된 프로그램(F1-F5)이 표시됩니다.
2.
3. MODE(모드)를 눌러 원하는 프로그램을 선택합니다.
PULSE/INCLINE(맥박수/경사) 창에서는 프로그램 매개변수가 표시되며 SPEED(속도) + 또는 –를 눌러 이
4.
변수를 변경한 다음 MODE(모드)를 눌러 확인합니다.
1 – 성별이 표시됩니다. SPEED +/-(속도 +/-)를 눌러 1(남성)과 2(여성)를 선택합니다. MODE(모드)를 눌러
5. F
확인합니다.
2 – 연령이 표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 조절합니다(25세로 미리 설정되어 있음). MODE(모드)
6. F
를 눌러 확인합니다.
3 – 신장이 표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 조절합니다(170cm로 미리 설정되어 있음). MODE(
7. F
모드)를 눌러 확인합니다.
4 – 체중이 표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 조절합니다(70kg로 미리 설정되어 있음). MODE(
8. F
모드)를 눌러 확인합니다.
9. F5가 표시됩니다. 이 단계에서 사용자 정보가 저장됩니다. 약 8초간 맥박 센서에 양손을 올려 놓습니다.
그러면 테스트 결과가 다음과 같이 표시됩니다.
9 이하 표준 체중 이하
1
표준 체중
2 0-25
표준 체중 이상
2 5-29
0 이상 비만
3
참고: 여기에 나와 있는 모든 표시값은 안내용일 뿐이며 이 런닝머신을 의료용으로 사용해서는 안 됩니다.
HRC – 심박수 제어
(선택 사항이며 HRC 및 흉부 벨트가 있는 런닝머신에만 해당됨).
참고: 이 프로그램이 실행되는 동안 속도와 경사 수준을 수동으로 조절할 수 있으나 속도와 경사 수준은 운동을
지속시키기 위해 자동으로 변경됩니다. 처음 60초 동안은 수동으로 변경이 불가능합니다. .
HRC1, HRC2 또는 HRC3이 표시될 때까지 PROGRAM(프로그램)을 누릅니다.
1.
MODE(모드)를 눌러 사용자 개인 데이터를 입력합니다(SPEED(속도) 창에 HRC가 표시됨).
2.
사용자 연령이 표시됩니다(30으로 미리 설정됨). INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 변경하고 MODE(모드)를 눌러
3.
확인합니다.
권장하는 목표 심박수가 표시됩니다. 이 수치를 변경하려면 INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 조절하고
4.
MODE(모드)를 눌러 확인합니다.
IME(시간) 창에는 사전이 설정된 시간인 10.00분이 표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 이를 변경하고
5. T
MODE(모드)를 눌러 확인합니다.
6. S TART(시작)를 눌러 시작합니다.
참고:
프로그램이 실행되는 동안 목표 심박수에 도달하기 위해 속도가 자동으로 조절됩니다.
목표 심박수에 도달하기 전에 최대 속도에 도달하게 되면 경사가 1레벨씩 조절되어 경사가 높아집니다.
목표 심박수에 도달하면 속도와 경사가 더 이상 변경되지 않습니다.
목표 심박수에 도달하면 속도와 경사가 그대로 유지됩니다.
MPH에서 KPH로 변환
속도와 거리가 MPH 또는 KPH 단위에서 작동되도록 설정할 수 있습니다.
이 사이에서 전환하려면:
1. 안전 키를 뺍니다. 그러면 컴퓨터에 "SAFETY KEY TAKE OFF"(안전 키 빠짐)가 표시됩니다.
PROGRAM(프로그램) 버튼과 MODE(모드) 버튼을 함께 2-3초간 누른 상태로 유지합니다.
2.
콘솔이 MPH에서 KPH로 자동으로 변경됩니다.
3.
149.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM