Kettler TRACK-3 Manual De Instrucciones página 101

DK
INDSTILLING AF STIGNING
Med INCLINE-knappen (+) øges stigningsvinklen med 1 %.
Med INCLINE-knappen (-) reduceres stigningsvinklen med 1 %.
Hvis knapperne holdes nede, vises værdierne automatisk efter hin-
anden.
Med DIRECT INCLINE-knapperne 4%, 8%, 12% til stigningen kan
du indstille stigningen direkte. Af sikkerhedsmæssige årsager kan
stigningsvinklen kun indstilles manuelt. Undtagen ved program-
merne med stigningsprofiler og programmerne HRC (pulsskontrol).
Her indstilles stigningsvinklen automatisk.
INDSTILLING AF HASTIGHED
Med SPEED-knappen (+) øges hastigheden med 0,1 km/h (mph)
under træningen.
Med SPEED-knappen (-) reduceres hastigheden med 0,1 km/h
(mph) under træningen.
Hvis knapperne holdes nede, vises værdierne automatisk efter hin-
anden.
Med DIRECT SPEED-knapperne (4,0 km/h / 2,5 mph), (8,0 km/h
/ 5,0 mph) og (12 km/h / 7,5 mph) til hastigheden kan du ind-
stille hastigheden direkte.
VALF AF PROGRAM
Når du har tændt for maskinen eller har afsluttet et program, kan
du vælge et program med CURSOR-knapperne og ENTER-knap-
pen. Maskinen har 6 programmer med underprogrammer.
PROFILSEGMENTER
Ved valg af program (før træningen påbegyndes) vises profilerne
for stigning og hastighed. Stigningsprofilerne vises i den venstre
halvdel af displayet, hastighedsprofilerne i den højre halvdel.
Under træningen justeres stigningsværdierne til venstre og hastig-
hedsværdierne til højre, vist som skala for de enkelte segmenter.
Derved kan den viste profil godt blive lidt forvrænget. Den aktuelle
position blinker.
RECOVERY
Hvis pulsen måles under træningen, udløses måling af restituti-
onspulsen med RECOVERY-knappen. Løbebåndet standser. Først
måles belastningspulsen og et minut senere restitutionspulsen, og
der bliver beregnet en fitnesskarakter. Ved gentagelse af den
samme træning er en forbedring af denne karakter en forudsæt-
ning for træningsfremskridt.
I displayet for tilbagelagt strækning vises belastningpulsen P1 og i
displayet for kalorier restitutionspulsen P2. Efter ca. 16 sekunder
skifter displayet over til pausemodus. Fitnesskarakteren vises for-
neden til højre i displayet for hastighed.
Beregning af fitnesskarakter:
Karakter = 6 – (10 x (P1–P2)
P1= belastningspuls,
1,0 = meget godt
Standby
Forbrug i standby modus < 0,5 watt.
Løbebåndet skifter til standby, hvis der trykkes på standby-knap-
pen, når maskinen står stille, eller hvis den tid, der er indstillet under
systemomstillinger, udløber.
)
2
P1
P2 = restitutionspuls
F6,0 = utilstrækkeligt
Løbebåndet kan aktiveres igen ved at trykke på standby-knappen
endnu engang.
PAUSE
Når du trykker på STOP-knappen under træningen, afbrydes pro-
grammet, og pausefunktionen aktiveres. I pause-modus er det kun
START- og STOP-knapperne, der virker.
Hvis man trykker på START-knappen i pause-modus, starter løbe-
båndet igen og fortsætter med samme hastighed, som før pause-
funktionen blev aktiveret. Træningsværdierne tælles videre og
fortsættes fra der, hvor de var blevet afbrudt.
Bliver der i pause-modus ikke trykket på nogen knap eller på STOP-
knappen, inden der er gået tre minutter, afsluttes programmet og
træningsstatistikken vises.
Hvis du vil springe over dette, trykker du bare på STOP-knappen.
KALORIEBEREGNING
Kalorieberegningen er en vejledende værdi. Den vises foroven til
højre i displayet. Den beregnede værdi kan ikke anvendes i me-
dicinsk øjemed.
PULSREGISTRERING
Løbebåndet er udstyret med håndpulsmåling. For at få en god
håndpulsmåling skal man tage fat helt rundt om begge pulssenso-
rer med begge hænder uden at bevæge hænderne. Hvis man be-
væger hænderne, kan det give en fejlmåling. Det tager ca. 5 til 15
sekunder, inden den aktuelle puls vises.
Løbebåndet har også en indbygget POLAR-kompatibel hjertefrek-
vensmåler. For at kunne benytte det kabelløse pulssystem skal du
have et brystbælte på til overførsel af hjertefrekvensen. Brystbæltet
til overførsel af hjertefrekvensen følger ikke med løbebåndet. Vi an-
befaler et POLAR-brystbælte T34. Det kan købes i specialforretnin-
ger.
Bemærk, at nogle af de materialer, som dit tøj er lavet af (f.eks. po-
lyester, polyamid), afgiver statisk elektricitet og evt. kan påvirke
hjertefrekvensmålingen, så den ikke bliver så præcis. Vær også
opmærksom på, at mobiltelefoner, fjernsyn og andre tekniske ap-
parter, som danner elektromagnetisk felt omkring sig, evt. også kan
give problemer i forbindelse med måling af hjertefrekvensen.
SYMBOL SERVICE AF LØBEBÅND
Når symbolet service af løbebånd vises, skal der foretages service
på løbebåndet, sådan som det står beskrevet i monteringsvejled-
ningen.
FEJLMEDDELELSE
Ved fejl i styringen kan der komme forskellige meddelelser frem på
displayet. Disse fejlmeddelelser kan fjernes ved at slukke og tænde
for netafbryderen. Hvis fejlmeddelelsen vises igen, bliver du nødt
til at få en servicemedarbejder til at se på maskinen.
IBRUGTAGNING
TÆND
Tænd først for maskinen. Løbebåndets ON/OFF-knap sidder ved
siden af strømkablet foran nedenunder motorens afskærmning. Tryk
på knappen, så den står på ON.
101