Kettler HOI Manual De Instrucciones
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Ver también para HOI:
- Instrucciones de mantenimiento (10 páginas) ,
- Manual del usuario (10 páginas) ,
- Manual de instrucciones (46 páginas)
Manuales relacionados para Kettler HOI
Resumen de contenidos para Kettler HOI
- Página 1 TOUR+ COMPUTER CROSS PRO COMPUTER Istruzioni per il computer ITALIANO Instrucciones del ordenador ESPAÑOL...
- Página 2 FUNZIONI GENERALI MODALITÀ IMPOSTAZIONE PROGRAMMA MODALITÀ PROGRAMMA MODALITÀ PAUSA MODALITÀ RIEPILOGO MODALITÀ CONNETTIVITÀ SCHERMATE IMPOSTAZIONI 2 ITALIANO...
- Página 3 FUNZIONI GENERALI Se in IDLE MODE (MODALITÀ INATTIVA) il sistema attende che l’utilizzatore prema i pulsanti QUICK START (AVVIO RAPIDO), WORKOUTS (ALLENAMENTI), USER (UTILIZZATORE), SETTINGS (IMPOSTAZIONI) o CONNECT (CONNETTI). La schermata predefinita per IDLE MODE (MODALITÀ INATTIVA) è quella mostrata qui di seguito: La schermata inattiva fornisce le seguenti informazioni: Pulsante QUICK START (AVVIO RAPIDO) Per iniziare rapidamente un allenamento, l’utilizzatore può...
- Página 4 Pulsante SETTINGS (IMPOSTAZIONI) Il pulsante SETTINGS (IMPOSTAZIONI) viene utilizzato per accedere alle metriche e alle opzioni di configurazione per la cyclette, incluse le informazioni sul dispositivo, la gestione degli utilizzatori e la configurazione della rete. Pulsante CONNECT (CONNETTI) Con il pulsante CONNECT (CONNETTI) si accede alle funzionalità di connettività del prodotto, inclusa la connessione alle fasce toraciche Bluetooth Smart e ANT+ HR, la connessione a smartphone e tablet tramite Bluetooth LE e la connessione alle cuffie Bluetooth.
- Página 5 Allenamenti MANUALI Un allenamento MANUALE consente di selezionare tra tre possibili obiettivi, tra cui Tempo, Distanza o Energia, come mostrato di seguito. ITALIANO 5...
- Página 6 Allenamento MANUALE - TIME GOAL (OBIETTIVO TEMPO) In caso di allenamento MANUALE con un TIME GOAL (OBIETTIVO TEMPO) è possibile scegliere la durata dell’allenamento. La durata target è compresa tra 1 e 99 minuti. Il valore predefi nito è 20 minuti. È possibile aumentare o diminuire il valore utilizzando rispettivamente i pulsanti PLUS (PIÙ) e MINUS (MENO).
- Página 7 Allenamento MANUALE - DISTANCE GOAL (OBIETTIVO DISTANZA) Per l’allenamento MANUALE con DISTANCE GOAL (OBIETTIVO DISTANZA), è possibile scegliere di volta in volta la distanza. È possibile inserire una distanza compresa tra 1 e 9999 chilometri (Impostazione Unità Metriche) o miglia (Impostazione Unità Imperiali). Il valore predefinito è...
- Página 8 Allenamento MANUALE - ENERGY GOAL (OBIETTIVO ENERGIA) Per un allenamento MANUALE con un ENERGY GOAL (OBIETTIVO ENERGIA), è possibile selezionare l’obiettivo energia desiderato. È possibile inserire un obiettivo compreso tra 5 e 9999 KCAL/KJ. Il valore predefinito è 250 KCAL o KJ (le unità predefinite sono determinate dall’utilizzatore selezionato).
- Página 9 Allenamenti HILLS (COLLINE) Gli allenamenti HILLS (COLLINE) sono accessibili dalla schermata degli allenamenti di livello superiore. Un allenamento HILLS (COLLINE) consente di scegliere tra sei diverse opzioni di profi lo di resistenza. Questi profi li simulano percorsi di collina, montagna e valli variando i livelli di resistenza nel tempo.
- Página 10 Allenamenti INTERVALS (INTERVALLI) Gli allenamenti INTERVALS (INTERVALLI) sono accessibili dalla schermata degli allenamenti di livello superiore. Un allenamento INTERVALS (INTERVALLI) consente di scegliere tra sei diverse opzioni di profilo di resistenza predefinite. Questi profili forniscono diverse opzioni per alternare nel tempo esercizi ad alta e bassa intensità. Le opzioni previste sono le seguenti: 1.
- Página 11 Allenamenti CONTROLLO DELLA FREQUENZA CARDIACA (HRC) Gli allenamenti HRC sono accessibili dalla schermata degli allenamenti di livello superiore. Un allenamento HRC consente di scegliere tra due diverse modalità di funzionamento, che regolano automaticamente la resistenza in base alla frequenza cardiaca reale dell’utilizzatore e agli obiettivi di frequenza cardiaca determinati durante l’impostazione del programma.
- Página 12 Una volta inseriti i valori ETÀ e OBIETTIVO HR, premere il pulsante AVANTI. In questo modo sarà possibile selezionare un obiettivo basato su tempo, distanza o energia. Vedi descrizioni in alto per sapere come inserire gli obiettivi di tempo, distanza ed energia. Una volta inserito l’obiettivo, premendo il pulsante START (AVVIO) il sistema passerà...
- Página 13 Allenamento HRC - INTERVALLO HR Per l’allenamento INTERVALLO HR è necessario prima inserire la propria età, il limite HR INFERIORE e il Limite HR SUPERIORE per il rispettivo allenamento. I valori iniziali per i limiti HR inferiore e superiore sono determinati in base alle seguenti formule: HR INFERIORE = (220 - ETÀ) x 0,6 HR SUPERIORE = (220 - ETÀ) x 0,8 L’equazione qui sopra segnala sostanzialmente che il limite inferiore della frequenza cardiaca...
- Página 14 A seguire confermare il limite HR SUPERIORE e modificarlo come desiderato, poi premere il pulsante NEXT (AVANTI). Infine sarà possibile selezionare un obiettivo basato su tempo, distanza o energia. Vedi descrizioni in alto per sapere come inserire gli obiettivi di tempo, distanza ed energia. Una volta inserito l’obiettivo, premendo il pulsante START (AVVIO) il sistema passerà...
- Página 15 Creare allenamenti CUSTOM (PERSONALIZZATI) La modalità di creazione di allenamento CUSTOM (PERSONALIZZATO) è accessibile dalla schermata degli allenamenti di livello superiore. In tale modalità è possibile defi nire un profi lo di allenamento univoco e specifi care un obiettivo di tempo, distanza o energia. Sono disponibili due opzioni di inserimento profi lo.
- Página 16 In modalità Manuale (ossia Coppia Costante), l’intervallo di valori ammessi va da 1 a 20. In modalità Auto (ossia Potenza Costante), l’intervallo di valori ammissibili va da 25 a 400 watt per HOI TOUR+ / CROSS PRO.
- Página 17 Allenamenti SALVATI In questa schermata è possibile selezionare da un elenco di allenamenti salvati in precedenza. Il profilo di allenamento, l’obiettivo e il metodo di controllo (ossia Manuale – Coppia costante o Auto – Potenza Costante) vengono memorizzati per ogni allenamento salvato. La schermata qui di seguito mostra l’esempio di un elenco di allenamenti salvati per l’utilizzatore attualmente selezionato.
- Página 18 MODALITÀ PROGRAMMA Passando a questa modalità, il tempo inizierà ad aumentare, la distanza e l’energia inizieranno ad accumularsi, e tutti gli altri display si attiveranno. Di seguito descrizione delle specifi che delle viste allenamento. I seguenti campi sono sempre disponibili durante un allenamento standard: •...
- Página 19 NOTA: La schermata qui sopra riporta dati simulati a scopo illustrativo. La schermata qui sopra indica che per l’Area delle Metriche Chiave sono stati selezionati gli RPM. La modalità di controllo della resistenza è Manuale. In alternativa, durante un allenamento standard è possibile scegliere se visualizzare RPM, velocità, potenza (ossia Watt), frequenza cardiaca, energia (KCAL o KJ) o distanza.
- Página 20 MEDIA - VISTA A SCHERMO INTERO È possibile visualizzare un’app in modalità schermo intero. Per accedere a questa modalità è sufficiente premere l’apposito pulsante. Di seguito un esempio di vista a schermo intero: 20 ITALIANO...
- Página 21 PAUSE MODE (MODALITÀ PAUSA) INTERRUZIONE DELL’ALLENAMENTO Se si interrompe l’allenamento (ossia nel caso gli RPM siano stati inferiori a 25 per 4 o più secondi), il sistema passerà alla PAUSE MODE (MODALITÀ PAUSA), il tempo trascorso smetterà di aumentare, la distanza e l’energia (ossia KCAL/KJ) smetteranno di accumularsi. Durante questa modalità...
- Página 22 SUMMARY MODE (MODALITÀ RIEPILOGO) Nel momento in cui viene raggiunto l’obiettivo di allenamento prescelto o l’allenamento viene terminato con la modalità PAUSA (PAUSE MODE) anche il sistema passa a SUMMARY MODE (MODALITÀ RIEPILOGO); il tempo trascorso quindi non aumenta più, la distanza e le KCAL/KJ non vengono più...
- Página 23 CONNECTIVITY MODE (MODALITÀ CONNETTIVITÀ) NOTE GENERALI Questa console può connettersi a fasce cardio ANT+ e BLE. La console può inoltre stabilire una connessione alle app per smartphone o tablet via BLE. La console può inoltre connettersi sia ad una fascia cardio (ANT+ o BLE) sia a un’app per smartphone contemporaneamente.
- Página 24 BLUETOOTH. Per i diversi metodi di connessione per ciascuna tecnologia/dispositivo vedi sopra. CONDIVISIONE DATI HOI CLOUD Esiste l’opzione di trasferimento dei dati dell’allenamento al cloud HOI per condividerli con altre piattaforme di allenamento. Per attivare il dispositivo fitness vedi rispettive informazioni.
- Página 25 SCHERMATE IMPOSTAZIONI SCHERMATE IMPOSTAZIONI PRINCIPALI Per accedere a MAIN SETTINGS SCREEN (SCHERMATA IMPOSTAZIONI PRINCIPALI) premere il pulsante SETTINGS (IMPOSTAZIONI) su IDLE SCREEN (SCHERMATA INATTIVA). Il grafi co qui sopra mostra la SCHERMATA IMPOSTAZIONI principali: In questa schermata sono disponibili le quattro opzioni seguenti: •...
- Página 26 SCHERMATA INFORMAZIONI DISPOSITIVO Il grafi co qui di seguito presenta la SCHERMATA INFORMAZIONI DISPOSITIVO. Questa fornisce importanti informazioni sul dispositivo, tra cui il tempo totale di utilizzo dell’attrezzatura, la distanza complessiva percorsa dalla bicicletta, la versione hardware e la versione software correnti: •...
- Página 27 GESTIONE UTILIZZATORI - SCHERMATA SELEZIONE UTILIZZATORE Il grafi co qui di seguito mostra la SCHERMATA GESTIONE UTILIZZATORI - SELEZIONE UTILIZZATORI: Questa schermata consente di selezionare l’utilizzatore specifi co per il quale si desiderano aggiornare le informazioni. Per modifi care il nome utilizzatore, tenere premuto il rispettivo tasto dell’utente 1-4. È possibile inserire 3 lettere qualsiasi per identifi care l’utente.
- Página 28 Per uscire dalla SCHERMATA GESTIONE UTILIZZATORI - SELEZIONE UTILIZZATORI e tornare alla SCHERMATA IMPOSTAZIONI PRINCIPALI premere il pulsante BACK (INDIETRO). GESTIONE UTILIZZATORI - SCHERMATA CONFIGURAZIONE UTILIZZATORE Il grafi co qui sotto mostra la SCHERMATA GESTIONE UTILIZZATORI - CONFIGURAZIONE UTILIZZATORI: Questa schermata consente di defi nire il peso predefi nito (incluse le unità), l’età e il genere dell’utilizzatore selezionato, le unità...
- Página 29 SCHERMATA IMPOSTAZIONE RETE Il grafico qui di seguito mostra la SCHERMATA IMPOSTAZIONE RETE: Questa schermata consente di abilitare e disabilitare la funzione WI-FI sulla console. Utilizzare il pulsante di commutazione nella parte in alto a destra dello schermo tra OFF e ON.
- Página 30 FUNCIONES GENERALES MODO DE AJUSTE DEL PROGRAMA MODO PROGRAMA MODO PAUSA MODO RESUMEN MODOS DE CONECTIVIDAD PANTALLAS DE AJUSTES 30 ESPAÑOL...
- Página 31 FUNCIONES GENERALES En MODO REPOSO, el sistema espera a que el usuario pulse los botones INICIO RÁPIDO, ENTRENAMIENTOS, USUARIO, AJUSTES o CONECTAR. La pantalla predeterminada del MODO REPOSO tiene este aspecto: La pantalla de reposo muestra la información siguiente: BOTÓN INICIO RÁPIDO Para iniciar un entreno rápidamente puedes pulsar el botón INICIO RÁPIDO.
- Página 32 BOTÓN AJUSTES El botón AJUSTES se utiliza para acceder a los parámetros y las opciones de configuración de la bicicleta, incluida la información del aparato, la administración de usuarios y la configuración de red. BOTÓN CONECTAR El botón CONECTAR se emplea para acceder a las funciones de conectividad del aparato, que incluyen la conexión por Bluetooth de correas pectorales de frecuencia cardiaca inteligentes y ANT+, la conexión de teléfonos y tabletas por Bluetooth LE y la conexión de auriculares con Bluetooth.
- Página 33 ENTRENAMIENTOS MANUALES Un entreno MANUAL permite elegir entre tres objetivos posibles: tiempo, distancia o energía, como se ve más abajo. ESPAÑOL 33...
- Página 34 ENTRENAMIENTO MANUAL: OBJETIVO DE TIEMPO En un entrenamiento MANUAL con un OBJETIVO DE TIEMPO puedes elegir la duración del entreno. La duración objetivo puede ser de entre 1 y 99 minutos. El valor predeterminado es de 20 minutos. Puedes aumentar o reducir el valor con los botones MÁS y MENOS respectivamente.
- Página 35 ENTRENAMIENTO MANUAL: OBJETIVO DE DISTANCIA En un entrenamiento MANUAL con un OBJETIVO DE DISTANCIA puedes elegir la distancia que quieres recorrer en el entreno. Puedes introducir una distancia de entre 1 y 9999 kilómetros (con el ajuste de unidades métricas) o millas (con el ajuste de unidades imperiales).
- Página 36 Para volver a la pantalla anterior, pulsa el botón ATRÁS. ENTRENAMIENTO MANUAL: OBJETIVO DE ENERGÍA En un entrenamiento MANUAL con un OBJETIVO DE ENERGÍA puedes elegir el objetivo de energía que quieras para el entreno. Puedes introducir un objetivo de entre 5 y 9999 kcal/ kJ.
- Página 37 ENTRENAMIENTOS DE MONTAÑAS Se puede acceder a los entrenamientos de MONTAÑAS en la pantalla de entrenamientos de nivel superior. Un entreno de MONTAÑAS te permite elegir entre seis perfi les de resistencia diferentes. Estos perfi les simulan la conducción por terrenos de colinas, montañas y valles variando los niveles de resistencia con el tiempo.
- Página 38 ENTRENAMIENTOS DE INTERVALOS Se puede acceder a los entrenamientos de INTERVALOS en la pantalla de entrenamientos de nivel superior. Un entreno de INTERVALOS te permite elegir entre seis perfiles de resistencia predefinidos. Estos perfiles proporcionan distintas opciones para alternar entre ejercicios de intensidad alta y baja a lo largo del tiempo.
- Página 39 ENTRENAMIENTOS DE CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDÍACA (HRC) Se puede acceder a los entrenamientos HRC en la pantalla de entrenamientos de nivel superior. Un entreno HRC te permite seleccionar dos modos de funcionamiento diferentes que ajustan la resistencia automáticamente en función de tu frecuencia cardíaca actual y los objetivos de frecuencia cardíaca que fi jaste al confi gurar el programa.
- Página 40 Una vez introducidas la EDAD y la FC OBJETIVO, pulsa el botón SIGUIENTE. A continuación, se te ofrecerá la opción de elegir un objetivo de tiempo, distancia o energía. Lee las descripciones anteriores sobre cómo introducir estos objetivos de tiempo, distancia y energía. Una vez que hayas introducido el objetivo y pulsado el botón INICIO, el sistema pasará...
- Página 41 ENTRENO HRC: FC INTERVALO Para realizar un entreno FC INTERVALO, primero debes introducir tu edad, tu límite inferior de FC y tu límite superior de FC para el entrenamiento. Los valores iniciales de los límites inferior y superior de FC se calculan con base en las fórmulas siguientes: FC INFERIOR = (220 - EDAD) ×...
- Página 42 A continuación, confirma el límite SUPERIOR de FC, haz los cambios que consideres necesarios y pulsa el botón SIGUIENTE. Finalmente, se te ofrecerá la opción de elegir un objetivo de tiempo, distancia o energía. Lee las descripciones anteriores sobre cómo introducir estos objetivos de tiempo, distancia y energía.
- Página 43 CREACIÓN DE ENTRENOS PERSONALIZADOS Puedes acceder al modo de creación entrenamientos PERSONALIZADOS en la pantalla de entrenamientos de nivel superior. En este modo, puedes defi nir un perfi l de entreno específi co y elegir un objetivo de tiempo, distancia o energía. Hay dos tipos de perfi les.
- Página 44 En el modo manual (par constante), el rango de valores admisibles es de 1 a 20. En el modo automático (potencia constante), el rango de valores admisibles es de 25 a 400 vatios para la HOI TOUR+/CROSS PRO.
- Página 45 ENTRENAMIENTOS GUARDADOS En esta pantalla se puede elegir un entreno de una lista de entrenamientos guardados. El perfil del entreno, el objetivo y el método de control (manual, con par constante, o automático, con potencia constante) están guardados para cada entrenamiento guardado. La pantalla de abajo muestra un ejemplo de una lista de entrenos guardados para el usuario seleccionado actualmente.
- Página 46 MODO PROGRAMA Al pasar a este modo, empezará a aumentar el tiempo y comenzarán a acumularse la distancia y la energía. Además, se activarán otros indicadores. Abajo se describen las vistas del entreno más detalladamente. Los campos siguientes están disponibles en todo momento durante un entrenamiento estándar: •...
- Página 47 NOTA: La pantalla anterior incluye datos simulados para fi nes ilustrativos. Se muestra que la opción RPM está seleccionada para la zona de parámetros claves. El modo de control de la resistencia es el manual. Otra opción es que el usuario elija si quiere que se muestren las r. p. m., la velocidad, la potencia (vatios), la FC, la energía (kcal o kJ) o la distancia durante un entrenamiento estándar.
- Página 48 MEDIOS AUDIOVISUALES: VISTA DE PANTALLA COMPLETA Cuando estés viendo contenido de una aplicación, tienes la opción de verlo en pantalla completa. Para pasar a este modo, solo tienes que pulsar el botón de pantalla completa. Abajo se muestra un ejemplo de vista en pantalla completa: 48 ESPAÑOL...
- Página 49 MODO PAUSA INTERRUPCIÓN DEL EJERCICIO Si interrumpes el ejercicio durante un entreno (las r. p. m. son inferiores a 25 durante cuatro segundos o más), el sistema pasa al MODO PAUSA, el tiempo transcurrido deja de aumentar y la distancia y la energía (kcal/kJ) dejan de acumularse. En este modo se muestra la pantalla siguiente: Una vez iniciado este modo, empieza una cuenta atrás de 30 segundos.
- Página 50 MODO RESUMEN Si alcanzas el objetivo elegido o el entreno termina con el MODO PAUSA, el sistema también pasa al MODO RESUMEN, el tiempo transcurrido deja de aumentar, la distancia y las kcal/ kJ dejan de acumularse y el sistema empieza a mostrar el tiempo transcurrido, la energía acumulada, la distancia recorrida y los valores medios de potencia, velocidad, r. p. m., frecuencia cardíaca y nivel, como se muestra en la imagen de abajo: Una vez iniciado este modo, empieza una cuenta atrás de 30 segundos.
- Página 51 MODOS DE CONECTIVIDAD ASPECTOS GENERALES Esta consola es compatible con correas de frecuencia cardíaca ANT+ y BLE. Además, se puede conectar a aplicaciones de teléfono o tableta a través de BLE. También se puede conectar a una correa de frecuencia cardíaca (ANT+ o BLE) y, al mismo tiempo, a una aplicación para móvil.
- Página 52 NUBE DE HOI PARA COMPARTIR DATOS Tienes la posibilidad de transferir tus datos de entrenamiento a la nube de HOI para compartirlos con otras plataformas de entrenamiento. Consulta la información adjunta para activar tu dispositivo de fitness. 52 ESPAÑOL...
- Página 53 PANTALLAS DE AJUSTES PANTALLA DE AJUSTES PRINCIPAL Para acceder a la PANTALLA DE AJUSTES PRINCIPAL, el usuario deberá pulsar el botón AJUSTES en la PANTALLA DE REPOSO. En la imagen anterior se muestra la PANTALLA DE AJUSTES PRINCIPAL: En esta pantalla se ofrecen cuatro opciones: •...
- Página 54 PANTALLA DE INFORMACIÓN DEL DISPOSITIVO La imagen siguiente muestra la PANTALLA DE INFORMACIÓN DEL DISPOSITIVO: Esta pantalla ofrece información importante sobre el dispositivo, incluido el tiempo total que el producto ha estado en uso, qué distancia ha recorrido la bicicleta en total, la versión de hardware actual y la versión de software actual: •...
- Página 55 ADMINISTRACIÓN DE USUARIOS: PANTALLA DE SELECCIÓN DE USUARIOS La imagen siguiente muestra la PANTALLA DE SELECCIÓN DE USUARIOS de la ADMINISTRACIÓN DE USUARIOS: En esta pantalla se puede elegir el usuario cuya información se quiera actualizar. Para cambiar el nombre de usuario, mantén pulsada la tecla correspondiente al usuario 1-4. Puedes introducir las tres letras que quieras que identifi quen al usuario.
- Página 56 ADMINISTRACIÓN DE USUARIOS: PANTALLA DE CONFIGURACIÓN DE USUARIOS La imagen siguiente muestra la PANTALLA DE CONFIGURACIÓN DE USUARIOS de la ADMINISTRACIÓN DE USUARIOS: Esta pantalla permite defi nir el peso (incluidas las unidades), la edad y el género del usuario seleccionado, así...
- Página 57 PANTALLA DE CONFIGURACIÓN DE RED En la imagen siguiente se muestra la PANTALLA DE CONFIGURACIÓN DE RED: Esta pantalla se utiliza para activar y desactivar la función de wifi de la consola. Usa el botón deslizante de la parte superior derecha de la pantalla para cambiar entre OFF y ON. Si la wifi está...
- Página 58 TRISPORT AG BOESCH 67 CH-6331 HUENENBERG SWITZERLAND www.kettlersport.com @ kettlersportofficial @ kettlersportofficial...