Domyos VM 530 Manual De Instrucciones página 12

MENÚS
$55$148( 5È3,'2
,QWURGX]FD OD GXUDFLyQ GH OD VHVLyQ GH HQWUHQDPLHQWR \ FRQ¿UPH SXOVDQGR HO ERWyQ FHQWUDO 3XHGH LQLFLDU OD VHVLyQ HQ FXDQWR ¿QDOLFH OD FXHQWD
atrás.
6L XWLOL]D XQ SXOVyPHWUR R FLQWXUyQ FDUGLRIUHFXHQFtPHWUR VH GHWHFWDUi DXWRPiWLFDPHQWH OD IUHFXHQFLD FDUGtDFD
3DUD DMXVWDU OD UHVLVWHQFLD GH SHGDOHR JLUH OD UXHGD
3DUD KDFHU XQD SDXVD SXOVH HO ERWyQ FHQWUDO R GHMH GH SHGDOHDU
3DUD UHWRPDU OD VHVLyQ FRPR Pi[LPR D ORV  PLQXWRV GH KDEHU LQLFLDGR OD SDXVD  YXHOYD D SXOVDU HO ERWyQ FHQWUDO R YXHOYD D SHGDOHDU
3DUD GHWHQHU OD VHVLyQ DQWHV GH TXH DFDEH SXOVH HO ERWyQ $WUiV \ FRQ¿UPH OD VHOHFFLyQ
3DUD DSDJDU OD FRQVROD PDQWHQJD SXOVDGR HO ERWyQ $WUiV GXUDQWH  VHJXQGRV
352*5$0$6
&$/25Ë$6
&$5',2
',9(56,Ï1
5(1',0,(172
22
3RU GHIHFWR OD GXUDFLyQ GH ODV VHVLRQHV HV GH  PLQXWRV 3XHGH UHJXODU OD GXUDFLyQ D VX JXVWR
$VLPLVPR SXHGH DMXVWDU OD UHVLVWHQFLD GH SHGDOHR GXUDQWH OD VHVLyQ HQ FXDOTXLHU PRPHQWR
1
2
3
4
5
6
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8
9
10
El menú $55$148( 5È3,'2 permite empezar una sesión
de entrenamiento libre.
El menú 352*5$0$6 permite elegir una sesión de
HQWUHQDPLHQWR GH HQWUH  GLIHUHQWHV \ DFFHGHU DO PRGR 5(72
El menú $-867(6 SHUPLWH FRQ¿JXUDU HO SHU¿O GH XVXDULR
3DUD DFFHGHU D XQ PHQ~ VHOHFFLRQH HO LFRQR FRUUHVSRQGLHQWH
JLUDQGR OD UXHGD \ FRQ¿UPH SXOVDQGR HO ERWyQ FHQWUDO
Sesión progresiva para quemar calorías
(O QLYHO GH GL¿FXOWDG DXPHQWD SURJUHVLYDPHQWH \ GLVPLQX\H WDPELpQ
progresivamente hasta el nivel inicial.
Sesión deportiva para quemar calorías
£3UHSiUHVH SDUD VXELU WUHV YHFHV OD PLVPD FXHVWD /D LQWHQVLGDG SDVD
sin transición de moderada a intensa
Ejercicio deportivo para quemar calorías.
8QD SHQGLHQWH SURQXQFLDGD GHVGH HO SULQFLSLR DQWHV GH YROYHU SRU XQ
valle más progresivo.
Sesión por fracciones para mantener el corazón en plena forma.
Circuito marcado por una serie de 8 puertos de ascenso abruptos.
En la ruta de los puertos
7UDV XQ SULPHU SXHUWR IiFLO SDUD FDOHQWDU ODV SLHUQDV WHQGUi TXH VXELU 
puertos bastante más difíciles.
'H SDVHR SRU HO YDOOH
5HFRUULGR DSDUHQWHPHQWH PiV IiFLO TXH ORV DQWHULRUHV SHUR WDPSRFR HV
FRPR SDUD UHODMDUVH £$SURYHFKH ORV GHVFHQVRV SDUD UHFXSHUDUVH
Gran reto con una sesión sorpresa
'pMHVH VRUSUHQGHU FRQ XQD VHVLyQ VHOHFFLRQDGD DO D]DU GH HQWUH ODV
otras 9 sesiones disponibles.
3DVHR WUDQTXLOR \ YDULDGR
6HVLyQ LGyQHD SDUD R[LJHQDU ORV P~VFXORV
Etapa de montaña reservada a los más deportistas
&XDQWR PiV VH DFHUTXH D OD FXPEUH PiV HPSLQDGD VHUi OD SHQGLHQWH
$SURYHFKH HO SHTXHxR GHVFHQVR SDUD FRJHU DOLHQWR \ UHHPSUHQGHU FRQ
fuerza la subida.
6HVLyQ SRU IUDFFLRQHV SDUD H[SHUWRV HQ PRQWDxD
£'L¿FXOWDG Pi[LPD HQ HVWRV  SXHUWRV