Fuerza Resistente; Descontracturante; Capilarización - Globus ELITE SII Manual Del Usuario

ESPAÑOL
DESCRIPCIÓN DE LOS TRATAMIENTOS
A continuación presentamos una breve descripción de los programas introducidos en el
estimulador.
Para más informaciones acerca de los programas es posible descargar de nuestra
página web una guía completa, en la que puede encontrar todas las indicaciones y los
consejos necesarios para ejecutar los tratamientos de la manera correcta.
DEPORTE
CALENTAMIENTO: Aumento de la temperatura muscular para una mejor preparación
para el entrenamiento. Aumenta el aporte de sangre y el metabolismo en el músculo. Se
aconseja antes de un entrenamiento físico o una competición. Intensidad: moderada o
intermedia.
FUERZA MÁXIMA: Mejora la capacidad de fuerza máxima y aumenta la masa muscular.
Permite el entrenamiento con una carga máxima con un riesgo inferior de traumas
respecto al entrenamiento clásico. Se aconseja a quien realiza actividad que se
caracteriza por gran expresión de fuerza. Útil también en el primer período de
preparación porque entrena la musculatura para recibir solicitaciones importantes.
Intensidad: máxima, llegando casi al dolor. Durante el Reposo activo regule la intensidad
para obtener contracciones agradables.
FUERZA RESISTENTE:Mejora la capacidad de manifestar un nivel de fuerza elevado por un
período de tiempo prolongado y aumenta la capacidad de resistir a la acumulación de
toxinas y por lo tanto retarda el cansancio muscular. El programa consiste en producir un
alto número de largas contracciones, alternadas con un breve reposo activo. Se
aconseja para los deportes que requieran un intenso trabajo muscular por un período de
tiempo prolongado. Intensidad: intermedia o máxima. El Reposo activo debería inducir
vibraciones musculares.
FUERZA EXPLOSIVA: El programa Fuerza explosiva aumenta la capacidad de lograr
rápidamente una expresión de fuerza máxima. El objetivo es aquel de utilizar la cantidad
máxima de fibras musculares en el más breve tiempo posible. Se aconseja iniciar con un
programa de Fuerza máxima para preparar el músculo a la fuerza explosiva. Se aconseja
para deportes que se caractericen por una expresión de fuerza máxima con carga
natural, como por ejemplo la carrera veloz, los deportes con pelota, el esquí alpino.
Intensidad: máxima contracción muscular, llegando casi al dolor. El Reposo activo
debería inducir vibraciones musculares.

DESCONTRACTURANTE:

Permite un relajamiento eficaz del músculo gracias a
contracciones confortables que aumentan la circulación. Estos programas pueden
utilizarse siempre que sea necesario el relajamiento muscular. Intensidad: de moderada a
intermedia.
CAPILARIZACIÓN: Aumenta el aporte sanguíneo al músculo y mejora la calidad de
resistencia y recuperación. Este aumento del aporte arterial permite mantener activa la
red capilar primaria y secundaria con el fin de mejorar el sistema de oxigenación de los
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Rev. 08.15