Energetics ST 10.1 Manual Del Usuario página 44

Čuvanje
Za smanjenje prostora koji zauzuma trebažer kada ga odližite, najprije trebate prevući sjedalo (85) naprijed,
odvrnite vijak za podešavanje (90) i sklopite okvir (98) kako je prikazano na slikama A&B.
Držanje tijela
Kad počnete sa treningom, sjedite se na sjedalo i savijte koljena. Savijte se ispruženih ruku naprijed i
uhvatite se za ručice (Slika A). Mirnim i ravomjernim pokretima ispružite noge i privucite ruke ka sebi (Slika
B). Da biste spriječili ozlijede ne savijate previše koljena i ne naginjite se previše nazad. Ponavljate vježbu.
Primjedba
Spreda se nalaze dva točkića za transportovanje. Kako biste odgurali trenažer, samo odignite zadnje
oslonce i pospremite trenažer na mjesto.
Pozor
Sigurnost ureñaja Vam se može jamčiti samo ako ga redovito provjeravate na oštećenja i habanje.
44