BH HIPOWER YV30R Manual Del Usuario página 22

Wenn Sie die Zeit eingestellt haben, nehmen
Sie die Trainingsposition ein und betätigen
Sie die Taste START. Das Gerät startet.
Wenn Sie nach dem Start des Geräts die
Taste MENÜ/STOPP betätigen, wechselt die
Plattform in den PAUSE-Status. Um das
Gerät zur Fortsetzung Ihrer Übung erneut zu
starten, betätigen Sie bitte die Taste START.
ANMERKUNG: Nach Beginn der Übung,
wird mit den Tasten "PLUS " "MINUS–" die
Frequenz der Übung geändert.
3.- MODUS VORGEGEBENE PROFILE
Rufen Sie bei still stehender Plattform durch
Betätigen der Taste MENÜ/STOPP das
Hauptmenü auf. Wählen Sie mit den Tasten
"Hoch " oder
Trainingsintensität
(Anfänger), MÉDIUM (Zwischenstufe) oder
ADVANCE (Fortgeschrittene).
- BEGGINER (Anfänger):
- Niedrige Amplitude
Frequenz.
- MEDIUM (Zwischenstufe):
- Niedrige Amplitude
Frequenz.
- ADVANCE (Fortgeschrittene):
- Hohe Amplitude (H) und 45 Hz Frequenz.
Bestätigen Sie Ihre Wahl mit „ENTER".
Wählen Sie dann
Bildschirm den Trainingstyp: STRENGHT
(Krafttraining), MASSAGE
STRETCHING (Streckübungen) und OLDER
PEOPLE (Senioren). Bestätigen Sie die
Anwahl mit „ENTER".
"Runter " die
an: BEGGINER
(L) und 30 Hz
(L) und 40 Hz
auf dem nächsten
(Massage),
Wählen Sie mit den Tasten "RECHTS "
oder "LINKS " den zu trainierenden Teil des
Körpers (Untere
Körperbereich oder Oberkörper).
Bestätigen Sie die Anwahl mit „ENTER".
Betätigen Sie die Tasten "RECHTS " oder
"LINKS ", um sich über die Übungen zu
informieren, und bestätigen Sie Ihre Wahl mit
"ENTER".
Es öffnet sich ein neuer Bildschirm, auf dem
Sie lediglich den Parameter Zeit verändern
können. Die Parameter Amplitude und
Frequenz werden
Niveau-Anwahl festgelegt.
Wenn Sie die Trainingsdauer mit den Tasten
(B) (links vom Monitor) oder den Tasten
"PLUS " "MINUS–"
nehmen Sie
angezeigte Trainingsposition
betäigen sie die START-Taste.
Nach Beendigung der Übung berechnet der
Monitor selbst die Ruhezeit in vorwärts
laufender Zählung, bis die Zeitdauer erreicht
ist, die bei der Programmierung der Übung
eingegeben wurde. Das bedeutet: Wenn die
Übung 45 Sekunden gedauert hat, zählt das
Gerät selbst 45 Sekunden vorwärts. Diese
entsprechen dem Zeitraum der Ruhephase
zwischen zwei Serien.
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YV30R
Gliedmaßen,
automatisch mit
eingestellt
die auf dem Bildschirm
ein
mittlerer
der
haben,
und