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Pulsómetro con pantalla táctil
Modelo: SE336 / SE336M
MANUAL DE USUARIO
ÍNDICE
Botones de control / Pantalla LCD ................................. 2
Navegación táctil ............................................................. 2
Teclas tátctiles de comandos ......................................... 3
Bloqueo automático ........................................................ 3
Modos ............................................................................... 3
Configurar perfil de usuario ............................................ 3
Nivel de actividad ........................................................... 4
Modo de configuración ................................................... 4
Cómo ponerse la banda pectoral inalambrica .............. 5
Transmisión de la señal .................................................. 6
Inicio del ejercicio ............................................................ 8
Inicio de mediciones ....................................................... 8
Pausa, retomar ejercicio / parar ..................................... 9
Explicación de las pantallas ........................................... 9
Condiciones normales .................................................... 9
Durante el ejercicio ......................................................... 9
Alertas .......................................................................... 10
Entender el ritmo cardíaco .............................................11
Zonas de ritmo cardíaco y ejercicio ...............................11
SE336_ES_R4.indd 1
Memoria .......................................................................... 12
Borrar registros ............................................................. 12
Otras operaciones y ajustes ......................................... 13
Activar retroiluminación ................................................ 13
Activar / desactivar beep .............................................. 13
Cambio de pilas ............................................................ 13
Resistencia al agua ........................................................ 14
Especificaciones ............................................................ 14
Precauciónes .................................................................. 15
Sobre Oregon Scientific ................................................ 16
EU - Declaración de conformidad ................................ 16
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24/8/2011 15:54:05
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Resumen de contenidos para Oregon Scientific SE336
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Página 1: Tabla De Contenido
Pulsómetro con pantalla táctil Memoria ................12 Borrar registros ............. 12 Modelo: SE336 / SE336M Otras operaciones y ajustes ......... 13 MANUAL DE USUARIO Activar retroiluminación ..........13 Activar / desactivar beep ..........13 ÍNDICE Cambio de pilas ............13 Botones de control / Pantalla LCD ......... -
Página 2: Botones De Control / Pantalla Lcd
1. EL: activar retroiluminación BOtONES DE CONtROL / PaNtaLLa LCD 2. MODE/-: alternar entre modos; salir de la pantalla actual y volver a la anterior; iniciar búsqueda de señal de ritmo cardíaco; reducir valor del ajuste; alternar entre C. +/ST/SP A. -
Página 3: Navegación Táctil
NavEGaCIóN tÁCtIL Este reloj incorpora una pantalla TÁCTIL que evita el Ejercicio inconveniente de los botones. Coloque el dedo sobre un círculo para navegar por las funciones (cada círculo tiene una función diferente). tECLaS tÁtCtILES DE COMaNDOS Memoria Las teclas táctiles de comandos proporcionan +/ST/SP al usuario una manera... -
Página 4: Nivel De Actividad
• +/St/SP para incrementar el valor o alternar entre CONSEjO El reloj genera cálculos basados en los datos opciones introducidos para mostrar las calorías consumidas y grasas • MODE/- para reducir el valor o alternar entre quemadas, así como el periodo en que ha hecho ejercicio opciones con la intensidad elegida (en el marco de las zonas de ritmo cardíaco objetivo) para ayudarle a hacer un seguimiento de... -
Página 5: Cómo Ponerse La Banda Pectoral Inalambrica
2. Pulse +/St/SP para alternar entre ajustes. Opciones de configuración (Pulse +/St/ ajustes SP o MODE/- y ENtER para confirmar) Formato de la hora HORA Hora / minuto +/ST/SP Formato (día-mes o mes-día) +/ST/SP Año FECHA Día Sexo Edad Unidad de peso +/ST/SP USUARIO Peso... -
Página 6: Transmisión De La Señal
Cinta • En climas secos y fríos podrían pasar varios minutos antes de que funcionara correctamente. Esto es normal La cinta pectoral sirve para medir el ritmo cardíaco y y debería mejorar al cabo de unos minutos de ejercicio. transmitir los datos al reloj. NOta Para que la cinta funcione con el mejor rendimiento 1. - Página 7 Su reloj le informará del sistema utilizado y de la condición de la señal mostrando los iconos siguientes. Icono Descripción Buscando una señal 1. Pulsar ENtER y utilizar el reloj como cronómetro (sin (Pulse +/St/SP función de grabación del ejercicio); o bien para omitir la 2.
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Página 8: Inicio Del Ejercicio
de autobuses o tranvías eléctricos, televisores, motores de • Compruebe que las almohadillas conductoras están suficientemente húmedas para asegurar un coche, ordenadores de bicicleta, algún equipo de ejercicio contacto adecuado. activado a motor, teléfonos móviles o cuando se habla a través de vallas eléctricas de seguridad. -
Página 9: Pausa, Retomar Ejercicio / Parar
Si utiliza la cinta para recibir y almacenar datos del PaUSa, REtOMaR EjERCICIO / PaRaR ejercicio: Si quiere tomarse un descanso durante el ejercicio, pulse 1. Pulse MODE/- para seleccionar “EXE”, poco después +/St/SP. se mostrará “HR BELT” para indicar que el sistema está buscando la señal del ritmo cardíaco. -
Página 10: Alertas
CONSEjO Si la función de ‘Alternar’ está activada aLERtaS (consulte la sección “Modo de configuración”), las 5 Este reloj pantallas posteriores se alternarán automáticamente. permite seleccionar una zona objetivo según la forma física que Duración del ejercicio se plantee como objetivo. Al configurar la zona de RC y sus datos personales, el reloj podrá... -
Página 11: Entender El Ritmo Cardíaco
Haltero- ENtENDER EL RItMO CaRDÍaCO Crea músculo y mejora la filia, velocidad, la potencia y el zONaS DE RItMO CaRDÍaCO y EjERCICIO máquina 81% - 90% rendimiento. El organismo El ritmo cardíaco es un indicador de la intensidad del requiere más oxígeno del resisten- ejercicio sobre su cuerpo. -
Página 12: Memoria
IMPORtaNtE Haga siempre un calentamiento antes de hacer ejercicio y seleccione la zona de RC que mejor encaje con su físico. Haga ejercicio regularmente, entre 20 y 30 Ritmo cardíaco máximo minutos por sesión, tres o cuatro veces a la semana para mejorar su sistema cardiovascular. -
Página 13: Otras Operaciones Y Ajustes
3. Pulse MODE/- para confirmar. aCtIvaR / DESaCtIvaR BEEP DONE indica que el registro ha sido borrado. Cuando se muestre la hora, pulse +/St/SP para activar / desactivar el beep. MODE/- Indica que el beep está desactivado. CaMBIO DE PILaS Si las pilas del reloj o de la cinta se están agotando, el reloj +/ST/SP mostrará:... -
Página 14: Resistencia Al Agua
RESIStENCIa aL aGUa la transmisión entre el reloj y la cinta no funcionará bajo El SE336 / SE336M es resistente al agua a hasta 50 metros el agua. (164 pies). -
Página 15: Entrenamiento
sumerja nunca los productos en agua caliente ni los Años 2010 – 2059 guarde mojados. ENtRENaMIENtO • No doble ni estire el dispositivo transmisor de la cinta. Zona de ritmo cardíaco 50-60%; 61-70%; 71-80%; 81- • No exponga el producto a fuerza extrema, descargas, objetivo 90%;... -
Página 16: Sobre Oregon Scientific
EU – DECLaRaCIóN DE CONfORMIDaD • Debido a limitaciones de imprenta, las pantallas que se Por medio de la presente, Oregon Scientific declara que el muestran en este manual pueden diferir de las pantallas Pulsómetro con pantalla táctil (Modelo: SE336 / SE336M) reales.