Tamanho das
Código
Alimento
Abóbora em cubos
1-4
Batatas
1-5
descascadas
Legumes
1-6
congelados
Compota
1-7
MG30T5018UW_EC_DE68-04591D-00_ES+PT.indb 19
Instruções
doses
250 g
Pese as abóboras frescas e, em seguida,
500 g
lave-as e corte-as em pedaços ou cubos
iguais. Adicione 100 ml de água ao
recipiente de cozedura a vapor em vidro.
Coloque a abóbora no tabuleiro e coloque-o
no recipiente de cozedura a vapor em vidro.
Tape com a tampa. Depois de cozinhar,
deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
250 g
Lave e descasque as batatas e corte-as em
500 g
porções semelhantes. Adicione 100 ml de
água ao recipiente de cozedura a vapor em
vidro.
Coloque as batatas no tabuleiro e coloque-o
no recipiente de cozedura a vapor em vidro.
Tape com a tampa. Depois de cozinhar,
deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
250 g
Adicione 100 ml de água ao recipiente de
500 g
cozedura a vapor em vidro. Coloque os
legumes congelados no tabuleiro e coloque-o
no recipiente de cozedura a vapor em vidro.
Tape com a tampa. Depois de cozinhar, deixe
repousar durante 2 a 3 minutos.
400 g
Pese a fruta fresca (por exemplo, maçã,
pera, ameixa, alperce, manga ou ananás)
depois de descascada, lavada e cortada
em pedaços ou cubos do mesmo tamanho.
Adicione 100 ml de água ao recipiente de
cozedura a vapor em vidro.
Coloque a fruta no tabuleiro e coloque-o no
recipiente de cozedura a vapor em vidro.
Tape com a tampa. Depois de cozinhar,
deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
Tamanho das
Código
Alimento
doses
Arroz branco
250 g
1-8
Carne de Vaca a
250 g
1-9
vapor
500 g
Filetes de salmão
300 g
1-10
600 g
Peitos de frango
300 g
1-11
600 g
Instruções
Coloque o arroz branco no recipiente de
cozedura a vapor em vidro.
Adicione 500 ml de água fria. Tape com a
tampa.
Depois de cozinhar, deixe repousar durante
5 minutos.
Pese a carne picada e forme bolas (com
Ø25 mm cada uma). Adicione 100 ml de
água ao recipiente de cozedura a vapor
em vidro. Coloque a carne no tabuleiro
e coloque-o no recipiente de cozedura
a vapor em vidro. Tape com a tampa.
Depois de cozinhar, deixe repousar durante
2 a 3 minutos.
Lave o peixe e adicione 1 colher de sopa de
sumo de limão.
Adicione 100 ml de água ao recipiente de
cozedura a vapor em vidro.
Coloque os filetes de salmão no tabuleiro
e coloque este no recipiente de cozedura
a vapor em vidro. Tape com a tampa.
Depois de cozinhar, deixe repousar durante
2 a 3 minutos.
Lave os pedaços e faça pequenos cortes na
superfície.
Adicione 100 ml de água ao recipiente de
cozedura a vapor em vidro. Coloque o peito
de frango no tabuleiro e coloque este no
recipiente de cozedura a vapor em vidro.
Tape com a tampa. Depois de cozinhar,
deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
Português 19
2/20/2020 5:50:48 PM