Iniciar Un Entrenamiento En Pista; Nadar En Piscina - Garmin FORERUNNER 55 Manual De Usuario

Iniciar un entrenamiento en pista

Antes de iniciar un entrenamiento en pista, asegúrate de que lo vas a hacer en una pista estándar, de 400 m.
Puedes utilizar la actividad de entrenamiento en pista para registrar tus datos de entrenamiento al aire libre,
incluidos la distancia en metros y los intervalos de vueltas.
1 Conquista la pista exterior.
2 Selecciona START > Entreno en pista.
3 Espera mientras el dispositivo localiza satélites.
4 Si vas a correr por la calle 1, ve al paso 10.
5 Mantén pulsado UP.
6 Selecciona la configuración de la actividad.
7 Selecciona Número de carril.
8 Selecciona un número de calle.
9 Selecciona BACK dos veces para volver al tiempo de actividad.
10 Selecciona START.
11 Corre por la pista.
Tras dar 3 vueltas, el dispositivo registra las dimensiones de la pista y calibra la distancia.
12 Cuando acabes de correr, selecciona STOP > Guardar.
Sugerencias para registrar una carrera en pista
• Espera hasta que el indicador de estado del GPS se ponga verde antes de iniciar una carrera en pista.
• Durante la primera carrera en una pista desconocida, corre un mínimo de 3 vueltas para calibrar la distancia
de la pista.
Debes correr un poco más allá del punto de inicio para completar la vuelta.
• Corre todas las vueltas en el mismo carril.
NOTA: la distancia predeterminada de Auto Lap
• Si estás corriendo en un carril que no es el 1, establece el número de carril en la configuración de la
actividad.

Nadar en piscina

1 Selecciona START > Nat. piscina.
2 Selecciona el tamaño de la piscina o introduce un tamaño personalizado.
3 Selecciona START.
El dispositivo registra los datos de natación mientras el tiempo de actividad está en marcha.
4 Inicia tu actividad.
El dispositivo registra automáticamente los intervalos de natación y los largos.
5 Pulsa UP o DOWN para ver más páginas de datos (opcional).
6 Al realizar un descanso, selecciona BACK para poner en pausa el tiempo de actividad.
7 Selecciona BACK para volver a iniciar el tiempo de actividad.
8 Cuando acabes la actividad, selecciona STOP > Guardar.
Actividades y aplicaciones
® es de 1600 m o 4 vueltas alrededor de la pista.
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