Cómo Utilizar Un Entrenamiento Con Trazado De Mapa Propio - NordicTrack COMMERCIAL X22i Manual Del Usuario

CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO CON
TRAZADO DE MAPA PROPIO
Nota: Para usar un entrenamiento con trazado de
mapa propio, la consola debe estar conectada a una
red inalámbrica (vea CÓMO CONECTARSE A UNA
RED INALÁMBRICA en la página 21).
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la
página 14.
2. Seleccione un entrenamiento con trazado de
mapa propio.
Para seleccionar un entrenamiento con trazado de
mapa propio, toque Create (crear) en la pantalla.
3. Trace su mapa.
Navegue hasta la zona del mapa en la que desee
trazar su entrenamiento deslizando para ello los
dedos por la pantalla. Toque la pantalla para agre-
gar el punto de salida de su entrenamiento. Luego,
toque la pantalla para agregar el punto de llegada
de su entrenamiento. Nota: Si desea comenzar y
finalizar el entrenamiento en el mismo punto, utilice
las opciones Loop (vuelta) o Out & Back (salida y
llegada). También puede seleccionar si desea que
su entrenamiento se ajuste a las rutas.
Si se equivoca, puede tocar Undo (deshacer).
La pantalla mostrará las estadísticas de eleva-
ción y distancia de su entrenamiento. Si lo desea,
puede cambiar la velocidad predeterminada.
4. Guarde su entrenamiento.
Toque Save New Workout (guardar entrenamiento
nuevo) en la pantalla. Si lo desea, puede cambiar
el nombre del entrenamiento o agregar una des-
cripción; luego, pulse el símbolo > de la pantalla.
5. Comience el entrenamiento.
Para comenzar el entrenamiento, toque Start
(comenzar) en la pantalla. Un momento después de
tocar el botón, la banda para caminar comenzará
a moverse. Sujétese a las barandas y comience a
caminar. Vea el paso 4 en la página 17 para más
información.
6. Monitoree su progreso con las funciones de la
pantalla.
Vea el paso 5 en la página 16.
7. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 16.
8. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 7 en la página 17.
18