Polar RCX3 Guía De Comienzo Rápido
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Ver también para RCX3:
- Manual del usuario (61 páginas) ,
- Guía de comienzo rápido (23 páginas)
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Manuales relacionados para Polar RCX3
Resumen de contenidos para Polar RCX3
- Página 1 POLAR RCX3 ™ Guia de comienzo rápido...
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Página 2: Tabla De Contenido
Especificaciones técnicas ..24 Garantía internacional limitada de Polar ......26... -
Página 3: Introducción
También podrás encontrar tutoriales en vídeo en la página http://www.polar.com/en/polar_community/videos. Los sensores de frecuencia cardíaca de Polar con tecnología específica de transmisión magnética de datos, como el H1 y el H2, pueden utilizarse con los equipos de gimnasio compatibles. - Página 4 Sistema de entrenamiento Polar RCX3 recibe los datos de los El training computer Polar RCX3 sensores y los guarda. RCX3 te proporciona un sistema completo para planificar, entrenar, analizar y compartir tus datos de entrenamiento. El cómodo detecta tu frecuencia sensor de frecuencia cardíaca...
- Página 5 Los datos de todos los sensores compatibles se envían inalámbricamente al training computer a través de la tecnología W.I.N.D. de 2,4 GHz, exclusiva de Polar. De esta forma se eliminan las interferencias durante el entrenamiento.
- Página 6 Botones y estructura de los menús LIGHT (LUZ) UP (ARRIBA) • Iluminar la pantalla • Moverse por listas de selección • Pulsar y mantener pulsado para entrar al • Ajustar un valor seleccionado MENÚ RÁPIDO: en la vista de hora, bloquear •...
- Página 7 ARRIBA/ABAJO y confirma una selección con OK. • Selecciona Fitness test para empezar la prueba o visualizar los resultados. Polar Fitness Test mide tu estado de forma aeróbica en reposo en cinco minutos. El resultado (el índice Polar OwnIndex) evalúa tu máximo consumo de oxígeno (VO...
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Página 8: Primeros Pasos
Para más información sobre los ajustes del training computer, consulta el Activa tu training computer pulsando manual del usuario completo en cualquier botón. www.polar.com/support. En primer lugar, selecciona tu idioma. Confirma la selección con OK. Aparece el mensaje Introduzca los ajustes básicos. Introduce tus... - Página 9 Empezar a utilizar un nuevo sensor Vinculación del sensor de frecuencia cardíaca con el training computer Antes de empezar a entrenar, deberás activar e introducir todos los sensores en La vinculación del sensor de frecuencia tu training computer. Es el llamado cardíaca incluido es rápida y sencilla: proceso de vinculación.
- Página 10 Pulsa ARRIBA para entrar en OK para volver a iniciar la búsqueda. Ajustes. Selecciona, por ejemplo, Perfiles de deportes > Correr > *Entre los sensores opcionales Polar están el Sensor de zancada > Buscar sensor de velocidad s3+, el sensor GPS G5/G3 nuevo .
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Página 11: Entrenar
Comprueba que las zonas de electrodos humedecidas queden bien apoyadas en la piel y que el logotipo Polar del transmisor esté en posición centrada y vertical. Separa el transmisor de la cinta y lava la cinta con agua corriente después de cada uso. - Página 12 Antes de iniciar una sesión de consulta el Manual del usuario completo entrenamiento, selecciona el perfil de en www.polar.com/support. deporte que vas a utilizar y modifica sus ajustes para que se adapte mejor a tu Para evitar el consumo innecesario de la entrenamiento.
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Página 13: Empezar A Entrenar
Empezar a entrenar Utiliza la durante tu calentamiento para personalizar tus zonas de función ZoneOptimizer entrenamiento. La función ZoneOptimizer ajusta tus sport zones basándose en la variabilidad de tu frecuencia cardíaca. Active ZoneOptimizer seleccionando MENÚ > Ajustes > Ajustes de frec. cardíaca >... - Página 14 • Para más información sobre las funciones disponibles durante el entrenamiento, consulta el manual del usuario completo en www.polar.com/support. Para hacer una pausa en la sesión de entrenamiento, pulsa el botón BACK. Para continuar con la grabación de tu sesión de entrenamiento, pulsa OK.
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Página 15: Después Del Entrenamiento
Después del entrenamiento Si has utilizado un sensor opcional durante tu sesión de entrenamiento Separa la banda del transmisor y lava la obtendrás más datos de tu sesión de banda con agua corriente después de entrenamiento, por ejemplo el Running cada uso.Encontrarás instrucciones Index y los datos de velocidad y completas sobre el cuidado y el... - Página 16 Ahorro de energía y Con el servicio web personalizar la pantalla de tu training • polarpersonaltrainer.com puedes computer RCX3 por ejemplo con tu propio logo. compartir tu información de entrenamiento • en las redes sociales, •...
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Página 17: Información Importante
4. INFORMACIÓN IMPORTANTE Cuidados del producto ni uses lejía para limpiarla. No estires la cinta ni dobles en exceso las zonas de los electrodos. Training computer: Mantén limpio tu training computer. Límpialo con una solución de agua y Consulta la etiqueta de la cinta para comprobar si jabón suave y luego acláralo con agua limpia. -
Página 18: Pilas
Polar y en cualquier punto de servicio por un punto de servicio técnico autorizado de técnico autorizado por Polar . En Estados Polar. La garantía no cubre los daños directos o Unidos y Canadá, las juntas de estanquidad de resultantes causados por un servicio técnico no repuesto sólo se pueden adquirir en los puntos... - Página 19 Modo de ahorro de energía : Para aumentar al máximo la vida útil de la pila del training computer RCX3, hay un modo de ahorro de energía que puede activarse desde el software WebSync. Para obtener más información acerca de los ajustes del modo de ahorro de energía, consulta la Ayuda de WebSync.
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Página 20: Cambiar La Pila Del Training Computer
Cambiar la pila del training computer Utiliza la herramienta específica para quitar la tapa de la pila. Coloca la herramienta de forma que se acople correctamente encima de la tapa posterior y gírela de CLOSE (CERRAR) a OPEN (ABRIR). Retira la tapa de la pila. Saque cuidadosamente la pila. -
Página 21: Precauciones
• ¿Tienes hipertensión o el colesterol alto? de tu rendimiento. El training computer de • ¿Estás tomando alguna medicación para la Polar se ha diseñado para indicar el nivel de tensión o el corazón? esfuerzo físico y recuperación durante y •... - Página 22 Polar. En la práctica, no existen informes que El impacto de la combinación de humedad y indiquen que alguien haya experimentado jamás abrasión intensa puede provocar que aparezca un ninguna interferencia.
- Página 23 Para evitar lecturas incorrectas y otros problemas, aléjate de las posibles fuentes de interferencias. Para más información, visita www.polar.com/support. Utilización del training computer RCX3 en el agua: el training computer es sumergible. Sin embargo, la medición de la frecuencia cardíaca no funciona en el agua.
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Página 24: Especificaciones Técnicas
Especificaciones técnicas Materiales del training Lente PMMA con un revestimiento computer: duro en la superficie, cuerpo del training computer ABS+GF, Training computer componentes metálicos de acero inoxidable 8 meses de media si sólo usas el Duración de la pila: Material de la correa y Poliuretano (TPU)/silicona, acero sensor de frecuencia cardíaca y te la hebilla del reloj:... - Página 25 Un puerto USB libre para DataLink Sensor de frecuencia cardíaca Tecnologías patentadas 800 h Vida útil de la pila del El training computer Polar RCX3 utiliza, entre otras, las Polar H2: siguientes tecnologías patentadas: Vida útil de la pila del 1600 h ®...
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Página 26: Garantía Internacional Limitada De
EE.UU. o cualquier punto de servicio técnico autorizado Canadá. Esta garantía internacional limitada por Polar, independientemente del país de ha sido emitida por Polar Electro Oy para uso compra. de los consumidores que hayan comprado este producto en otros países. - Página 27 La información regulatoria está disponible en Este producto cumple con las directivas www.polar.com/support. 93/42/CEE, 1999/5/CE y 2011/65/EU. La Declaración de conformidad correspondiente se Para ver la certificación específica del RCX3 y puede encontrar en www.polar.com/support. las marcas de cumplimiento normativo, MENÚ Ajustes...
- Página 28 EP1147790, HK1040065, FI115289, fabricante. EP1127544, US6540686, HK1041188, FI • Polar Electro Inc./Polar Electro Oy no concede 110303, US6104947, EP0748185 , representaciones ni garantías con respecto a JP3831410, FI20105796, US 13/177,610, esta guía o a los productos que en él se EP11172618.8, EP08879081.1, US...
- Página 29 Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.com...