Polar RCX3 Guía De Comienzo Rápido página 7

En el modo de hora, pulsa ARRIBA para entrar al MENÚ. Desplázate por el menú con
ARRIBA/ABAJO y confirma una selección con OK.
• Selecciona Datos para visualizar toda la
información de entrenamiento guardada.
• Selecciona Ajustes para modificar
Perfiles de deportes, ajustes de
frecuencia cardíaca, información del
usuario o ajustes de reloj.
• Selecciona Fitness test para
empezar la prueba o visualizar los
resultados. Polar Fitness Test mide tu
estado de forma aeróbica en reposo en
cinco minutos. El resultado (el índice
Polar OwnIndex) evalúa tu máximo
consumo de oxígeno (VO
la prueba cada 6 semanas y
comprueba tu progreso.
• Selecciona Conectar para iniciar la
transferencia de datos (sincronización)
entre el training computer y tu cuenta
del servicio web
polarpersonaltrainer.com o para definir
ajustes con WebSync, activar o
desactivar la sincronización
automática o eliminar vinculaciones
entre el training computer y el
PC/Mac.
). Realiza
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