Precauciones - Polar RCX3 Guía De Comienzo Rápido

Precauciones

El training computer RCX3 muestra indicadores
de tu rendimiento. El training computer de
Polar se ha diseñado para indicar el nivel de
esfuerzo físico y recuperación durante y
después de una sesión de ejercicio. Mide la
frecuencia cardíaca, velocidad y distancia en la
bicicleta con un sensor de velocidad CS
W.I.N.D. de Polar. También mide la velocidad y
la distancia al correr con un sensor de velocidad
Polar s3+ o con un sensor GPS Polar G5/G3
W.I.N.D. El sensor de cadencia CS W.I.N.D. de
Polar se ha diseñado para medir la cadencia en
la bicicleta. No debe utilizarse con otros fines.
El training computer Polar RCX3 no debe
utilizarse para obtener mediciones
medioambientales que requieran una precisión
profesional o industrial.
Minimización de los riesgos durante el
ejercicio:
el ejercicio puede suponer ciertos
riesgos. Antes de comenzar un programa de
entrenamiento regular, es recomendable que
contestes a las siguientes preguntas sobre tu
estado de salud. Si respondes afirmativamente
a alguna de estas preguntas, se recomienda
consultar a un médico antes de empezar
cualquier programa de entrenamiento.
• ¿No has realizado ninguna actividad física
durante los últimos 5 años?
• ¿Tienes hipertensión o el colesterol alto?
• ¿Estás tomando alguna medicación para la
tensión o el corazón?
• ¿Has padecido alguna vez problemas
respiratorios?
• ¿Presentas síntomas de alguna enfermedad?
• ¿Te estás recuperando de una enfermedad
grave o de un tratamiento médico largo?
• ¿Tienes implantado un marcapasos o
cualquier otro tipo de dispositivo electrónico?
• ¿Fumas?
• ¿Estás embarazada?
Además de la intensidad del ejercicio, la
frecuencia cardíaca puede verse afectada por la
medicación para el corazón, la tensión,
afecciones psicológicas, asma, problemas
respiratorios, etc., así como por las bebidas
energéticas, el alcohol y la nicotina.
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