Primeros Pasos - Polar RCX3 Guía De Comienzo Rápido

2. PRIMEROS PASOS

Introducción de ajustes básicos
Antes de utilizar tu training computer por
primera vez, deberás introducir los
ajustes básicos. Introduce los datos más
precisos posibles para asegurarte de
recibir información correcta en función
de tu rendimiento.
Activa tu training computer pulsando
cualquier botón.
1. En primer lugar, selecciona tu idioma.
Confirma la selección con OK.
Aparece el mensaje Introduzca los
2.
ajustes básicos. Introduce tus
datos personales con ayuda de los
botones ARRIBA/ABAJO y confirma tu
selección con OK.
8 ESPAÑOL
3. Después de completar los ajustes
básicos, comprueba y ajusta, si es
necesario, tu nivel de actividad y tu
frecuencia cardíaca máxima en
Ajustes > Información del
usuario.
Para más información sobre los ajustes
del training computer, consulta el
manual del usuario completo en
www.polar.com/support.