Programa De Utilizador - BH FITNESS YC2000 Manual Del Usuario

Programação das calorias.-
Se após seleccionar a função Manual
carregar na tecla MODE três vezes,
piscará a janela
Carregando nas teclas ▲/▼, pode
programar as
exercício entre
Seleccione as calorias e carregue em
START/STOP
exercício. As calorias diminuirão até
alcançar o valor "zero", e o monitor
emitirá uns
advertindo-o que chegou ao valor
programado.
FUNÇÃO PROGRAMAS
Carregue nas teclas ▲/▼ para
seleccionar o gráfico de que desejar
para fazer exercício e carregue na
tecla MODE.
START/STOP
exercício.
Para programar tempo, distância
e/ou calorias, leve a cabo os passos
que se seguem.
seleccionado o programa e antes de
carregar na tecla START/STOP,
carregue na
programar o tempo utilizando as
teclas ▲/▼. Neste caso, a duração
do programa será repartida entre as
10 escalas. Carregue em MODE
para programar a distância. Volte a
carregar em MODE para programar
as calorias. Carregue
START/STOP
exercício.
Uma vez começado o exercício,
pode variar
dificuldade carregando nas teclas
▲/▼.

PROGRAMA DE UTILIZADOR

Carregando nas
seleccione a função USER e carregue
das calorias.
calorias do
(10-990
para começar
avisos sonoros,
Carregue
para começar
Uma
tecla MODE
na
para começar
a resistência
teclas
▲/▼,
em MODE.
Para programar tempo, distância e/ou
calorias, leve a cabo os passos que
se seguem.
Uma vez seleccionado o programa e
seu antes
Cal). START/STOP, carregue na tecla
MODE para programar o tempo
o utilizando as teclas ▲/▼. Neste caso,
a duração do programa será repartida
entre as 10 escalas. Carregue em
MODE para programar a distância.
Volte a carregar em MODE para
programar as calorias. Carregue na
tecla START / STOP para iniciar o
exercício e com as teclas ▲/▼ suba
ou baixe a resistência do exercício.
Seu
console.
em
PROGRAMAS
o
CONTROLO
CARDÍACO
Com as teclas ▲/▼, seleccione a
vez
opção desejada (60%, 70%, 85% ou
THR) e carregue na tecla MODE. As
três
para
percentagem relativa à pulsação
cardíaca máxima (220-idade) e a
quarta utiliza-se para introduzir o
ritmo cardíaco objectivo de forma
manual. Nos três primeiros casos,
na
(TARGET H.R) aparecerá o valor já
tecla
calculado do seu valor máximo de
o
ritmo cardíaco.
Deverá escolher THR, utilizar as
teclas ▲/▼ para seleccionar o ritmo
de
cardíaco desejado e carregar em
MODE. Carregue em START/STOP
para começar o exercício. O nível de
dificuldade
automaticamente de acordo com o
valor de pulsação seleccionado.
17
de carregar
perfil será armazenado
DO
primeiras
janela inferior
na tecla
no
DO
RITMO
indicam a
do display
ajustar-se-á