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Idiomas disponibles
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FONCTION PROGRAMMES.-
Avec
les
touches
UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction PROGRAM et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur les
touches
UP▲/DOWN▼
sélectionner
le
graphique
programme
(1-12)
souhaité
réaliser l'exercice puis appuyer sur la
touche
ENTER. Pour commencer
l'exercice, appuyer sur la touche
START/STOP. La durée du graphique
du programme est de 16 minutes
divisées en 16 étapes de 1 minute.
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d'appuyer sur la
touche START/STOP.
Appuyer sur ENTER pour programmer
la
durée
avec
UP▲/DOWN▼.
Dans
programme seront ainsi répartie dans
les seize étapes. Pour programmer la
distance, appuyer sur ENTER. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau
sur
ENTER.
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. Après avoir
commencé l'exercice, vous pouvez
modifier la résistance de freinage en
appuyant
sur
les
UP▲/DOWN▼.
TEST DE FITNESS
En
appuyant
sur
UP▲/DOWN▼
sélectionner
fonction FITNESS et appuyer sur
ENTER. Pour commencer l'exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
L'utilisateur devra parcourir en 8
minutes
la
plus
longue
possible.
À
la
fin
de
cette
l'électronique calcule et évalue la
différence et la note de votre forme
physique est affichée à l'écran : «F1,
F2,..., F5, F6»; «F1» étant le meilleur
(état de forme: «Excellent») et «F6» le
pire
insuffisant»).
pour
du
PROGRAMME WATTS
pour
CONSTANTS.
En
UP▲/DOWN▼
fonction
ENTER. En appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼,
programmer les watts de l'exercice
entre 50 et 280 watts.
Pour programmer la dureé appuyer
sur ENTER. Pour programmer la
distance, appuyer sur ENTER. Pour
les
touches
programmer les calories, appuyer à
durée
du
nouveau
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Le niveau de l'effort de l'exercice se
Pour
réglera automatiquement d'après la
vitesse et les watts sélectionnés.
PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR.-
touches
Avec
sélectionner la fonction PERSONAL et
appuyer sur ENTER. La première
les
touches
colonne du niveau de l'exercice sera
la
affichée au milieu à gauche de l'écran.
Sélectionner le niveau souhaité pour
cette première étape en appuyant sur
les touches UP▲/DOWN▼ puis sur
ENTER. Répéter cette procédure pour
distance
programmer les seize étapes du
programme
commencer l'exercice, appuyer sur la
8
minutes,
touche START/STOP.
Pour programmer la durée, la distance
15
(état
de
forme:
appuyant
sur
les
sélectionner
WATT
et
appuyer
vous
sur
ENTER.
les
touches
UP▲/DOWN▼
de
l'utilisateur.
«Très
touches
la
sur
pourrez
Pour
Pour
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