6.2.4 Geheugen
Als u een conditietraining hebt uitgevoerd, kunt u dit in
trainingsprogramma
uw geheugen gedetailleerd evalueren. Bij de conditietraining
worden de volgende waarden aan u aangegeven:
k Totaalinfo (zie 6.2.1)
k HF zone en tijd in HF zone(s)
k % in HF zone(s)
Bij trainingssoorten met Warming-up en Cool-down krijgt
u in deze fasen ook de tijden aangegeven die u ook
daadwerkelijk hebt gerealiseerd.
7. Verdere
informatie
NEDERLANDS
7.1 Wetens-
waardigheden over
de hartfrequentie
PAGINA 29