Tipps Zum Erfolgreichen Abpumpen; Häufigkeit Des Abpumpens - NUK 10.252.059 Instrucciones De Operación

5. Tipps zum erfolgreichen Abpumpen

Richtiges Abpumpen muss geübt werden. Sie müs-
sen sich zunächst an Ihre neue Pumpe gewöhnen.
5.1 Häufigkeit des Abpumpens
Die Häufigkeit des Abpumpens richtet sich nach
dem Zweck des Abpumpens.
Bei Trennung vom Kind und/oder zur Aufrechter-
haltung der Milchproduktion sollte der natürliche
Stillrhythmus beibehalten werden. Pumpen Sie
daher 6 bis 8 mal täglich ab, wobei einmal davon in
der Nacht abgepumpt werden sollte.
In allen anderen Fällen kann ganz individuell und
nach Bedarf gepumpt werden.
5.2 Durchführung
Abgepumpt wird wechselweise an beiden Brüsten.
Wechseln Sie die Brust, wenn der Milchfluss gerin-
ger wird oder versiegt.
Die Dauer des Pumpvorgangs kann individuell sehr
unterschiedlich sein.
Folgende Wechselintervalle haben sich bewährt,
können aber individuell abweichen:
• Rechts 5 - 7 Minuten; Links 5 - 7 Minuten;
Rechts 3 - 5 Minuten; Links 3 - 5 Minuten;
Rechts 2 - 3 Minuten; Links 2 - 3 Minuten.
5.3 Milchmenge
Wundern Sie sich nicht, wenn es anfangs etwas
länger dauert, ehe die Milch richtig zufließen
beginnt. Das ist nicht außergewöhnlich, sondern
ganz normal, denn in der Regel gilt:
Die Milchproduktion passt sich dem tägli-
chen Bedarf an.
Dabei kann auch die Menge sehr unterschiedlich
sein.
• Achten Sie darauf, ausreichend viel zu trinken,
um die Milchproduktion auf diese Weise anzu-
regen.
• Stellen Sie den Saugdruck nicht zu hoch ein.
Höherer Saugdruck erzeugt keine höhere
Milchmenge.
5.4 Milchspendereflex
Beim natürlichen Stillen wird durch das Anlegen
des Babys an die Brust der Milchspendereflex sti-
muliert und die Milch beginnt zu fließen. Den
Milchspendereflex können Sie zusätzlich stimulie-
ren:
• Suchen Sie sich einen ruhigen Platz, an dem Sie
völlig entspannt die Muttermilch abpumpen
können.
• Nehmen Sie eine bequeme und entspannte
Sitzhaltung ein.
• Legen Sie vor dem Abpumpen ein paar Minu-
ten eine warme Kompresse (z.B. das NUK
Brustgelkissen) auf die Brust, um das Gewebe
zu entspannen.
• Sorgen Sie für Sichtkontakt zu Ihrem Baby.
Falls dies nicht möglich ist, betrachten Sie ein
Foto Ihres Babys.
• Der Milchspendereflex löst den Milchfluss an
beiden Brüsten gleichzeitig aus. Abfließende
Muttermilch können Sie wechselweise an der
Brust, an der gerade nicht abgepumpt wird,
mit der NUK Milchauffangschale auffangen.
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