Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
PULZ (Pulse)
Pripnite ušesno sponko, držite obe roki na pulznem povezovalniku ali pa uporabite ergometrov prsni
prevajalni komplet. Pulz je zapisan v utripih na minuto (Beats Per Minute- BPM).
NIVO UPORA (RESISANCE)
Nivo upora lahko kadarkoli spremenite s pomočjo tipke gor ali dol (up ali down).
PAVZA (Pause)
Vadba je lahko zaustavljena z tipko začetek/konec (start/stop). Na zaslonu se bo prikazala črka ''P''.
VADBENA OPOMBA (Fitness note)
Vadbeno opozorilo (fitness note) je namenjeno osebni orientaciji in primerja hitrost srčnega utripa pred in po
vadbi. Videli boste, da se bo vaša telesna kondicija izboljšala, če boste redno vadili.
1. Takoj po končani vadbi pritisnite tipko RECOVERY (tipka, s katero dobimo poročilo o vadbi).
2. Držite roko na pulznem povezovalniku, ali pa si pustite pritrjeni prsni prevajalnik.
3. Čas bo šel od 60 – 0 sekund.
4. Opomba vaše telesne kondicije se bo pojavila (F1 – F6) na zaslonu.
AUTO OFF
Podatki bodo na zaslonu vidni še štiri minute po končani vadbeni vaji. V primeru, da boste v roku teh
štirih minut ponovno pričeli z vadbo, bo računalnik ponovno začel šteti vaše podatke. Če pa z vadbo v
roku teh štirih minut ne boste začel, potem se bo računalnik avtomatično oz- samostojno sam izklopil.
RESET
(tipka za ponovno nastavitev, s katero izbrišete vadbene podatke)
Če hočete vse vadbene podatke izbrisati in začeti znova oz. jih hočete dati nazaj na nič (0), potem
pritisnite gumb RESET, katerega zadržite za tri sekunde.
Prosim, da se posvetujete s svojim zdravnikom, glede nastavitve vašega optimalna srčnega impulza in
Nivo 1 – odlična telesna kondicija
Nivo 6 – slaba telesna kondicija
stopnje vadbene intenzivnosti.
20
Publicidad
