Kettler UM 678 Serie Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 110

07628-,07648-_Comp-UM678x_3074-0212.de,en,fr,nl,es,it,pl,pt,da,cs_Layout 1 23.02.13 15:01 Seite 110
Trænings- og betjeningsvejledning
DK
Indholdsfortegnelse
Sikkerhedsoplysninger
Kort beskrivelse
Quickstart
Sikkerhedsanvisninger
Tag for din egen sikkerheds skyld hensyn til
følgende punkter:
11
DK
Valg af programmer
Træningsområdet MANUAL
110
Træningsområdet PROGRAM
111
Træningsområdet PERSONAL
Træningsområde H.R.C
114
RECOVERY - funktion
Afslutte træning og
standby-tilstand
115
Generelle oplysninger
115
116
117
Træningsvejledning
118
119
Trænings skema
119
Sikkerhedsoplysninger:
• Spørg din læge til råds, før du begynder at træne med
maskinen. Lægens vurdering bør ligge til grund for opbyg-
ningen af dit træningsprogram. Forkert eller for meget træ-
ning kan føre til sundhedsmæssige skader.
• Hjertefrekvensovervågningssystemer kan være upræcise. For
meget træning kan føre til alvorlige, sundhedsmæssige ska-
der eller kan være livsfarligt. Hvis du bliver svimmel eller
føler dig utilpas, så stands straks træningen.
120
121
123