Terraillon TFA CILEO Manual Del Usuario página 78

Notice TFA CILEO.qxd
ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI
3. Paina valitsimia [ ▲ / ▼ ] aktiivisuustason
syöttämiseksi (1 - 5, 1 vastaa lähes olematonta
fyysistä toimintaa, 5 vastaa hyvin suurta fyysistä
aktiivisuutta päivän mittaan). Paina sitten [
valintasi vahvistamisesi, saat iän näyttöön.
4. Paina [ ▲ / ▼ ] painiketta iän muuttamiseksi.
5. Paina [ ] painiketta iän vahvistamiseksi. Suk-
upuolta tarkoittava kuvake alkaa vilkkua (kuva 3).
6. Paina [ ▲ / ▼ ] näppäimiä ja valitse kuvake Mies
[ ] otai Nainen [
7. Paina [ ] näppäintä ja valitse sukupuoli.
8. Paina [ ▲ / ▼ ] ja valitse atleetti tai normaali muoto.
Huom: Muista, että urheilijatoimintoa voi käyttää vain
välillä 18 - 80 vuotta (jos ilmoitettu ikä on 17 vuotta,
urheilijatoiminto ei ole käytössä)
9. Paina valitsinta [
äänimerkillä. Symboli «
Nouse vaa'alle paljain jaloin heti äänimerkin
kuultuasi.
10. Nouse vaa'alle paljain jaloin. Pysy paikoillasi
punnituksen ajan. Painosi tulee näyttöön 2
sekunnin ajaksi.
11. Laite alkaa sitten arvioida kehosi vesi- ja rasva-
pitoisuutta. Näyttöön tulee seuraava symboli
vesi- ja rasvapitoisuuden laskemisen ajaksi.
12. Tämä vaihe päättyy äänimerkkiin.
• Rasvamassan prosentti ilmestyy näytön 1. riville,
ja nykyinen painosi ilmestyy näytön 2. riville.
16/08/07 15:32 Page 77
] .
] vahvistaaksesi kaikki tiedot
R » tulee näyttöön.
R
• 4 sekunnin kuluttua vesiprosentti ilmestyy näytön
1. riville. Painosi on edelleen näytön 2. rivillä.
]
• 4 sekunnin kuluttua kehosi luuston ja lihasten massa
ilmestyvät näytön 1. ja 2. riville.
• Päivittäinen viitekalorimääräsi ilmestyy sitten
näytön 1. riville. Painosi on edelleen näytön 2.
rivillä. Symboli PC (= nykyinen kalorimäärä)
ilmestyy näytön vasempaan alakulmaan (iän
paikalle).
HUOM: Päivittäinen viitekalorimäärä vastaa nykyisen
painosi säilyttämiseksi
kalorimäärää.
• 4 sekunnin kuluttua päivittäinen ihannekalorimääräsi
ilmestyy näytön 1. riville, ja ihannepainosi ilmestyy
näytön 2. riville. Symboli IC (= ihannekalorimäärä)
ilmestyy näytön vasempaan alakulmaan.
HUOM: Päivittäinen viitekalorimäärä vastaa kalorimäärää,
joka tulee nauttia päivittäin ihannepainon saavuttamiseksi.
Ihannepainosi lasketaan erityisen algoritmin avulla, joka
ottaa huomioon henkilökohtaiset ominaisuutesi.
• Laite sammuu automaattisesti 4 sekunnin
kuluttua.
tarvittavaa päivittäistä
77