Antrenament .- .Funcţii .Şi .Setare; Frecvenţa Inimii Şi Măsurarea Frecvenţei Inimii - Energetics E-101 Manual De Instrucciones

Instrucţiuni de utilizare
Antrenament – funcţii şi setări
Antrenamentul .de .rezistenţă .pe .aparatul .de .fitness .în .combinaţie .cu .com-
puterul .E-101, .care .măsoară .şi .frecvenţa .inimii .Dumneavoastră, .nu .solicită .
inima .şi .încheieturile . . Este .un .antrenament .funcţional .de .bază .care . V ă .ajută .
să .atingeţi .o .condiţie .fizică .bună . . Exact .acelaşi .lucru .se .întâmplă .cu .corpul .în .
timpul .unui .antrenament .regulat .– .se .adaptează .încet . .la .o .solicitare .neplăcu-
tă .de .început .
E-101 . V ă .oferă .întreaga .libertate .pentru .planificarea .antrenamentului .
În .timpul .antrenamentului .controlaţi .frecvenţa .actuală .a .inimii .Dumneavoas-
tră .şi .modificaţi .sarcina .
Sarcina .se .reglează .astfel, .încât .în .cursul .antrenamentului .măriţi/micşoraţi .
rezistenţa .de .călcare .sau .schimbaţi .frecvenţa .de .călcare .
Frecvenţa inimii şi măsurarea frecvenţei inimii
Computerul .măsoară .frecvenţa .inimii .cu .ajutorul .dispozitivelor .de .citire .a .
pulsului .mâinii .pe .aparatul .de .fitness . . Frecvenţa .inimii .se .vizualizează .în .bătăi .
pe .minut .
Măsurare cu ajutorul dispozitivelor de citire a
pulsului mâinii: .Senzorii .pentru .citirea .pulsului .
din .palmă .se .găsesc .pe .ghidon . . Pentru .ca .citirea .să .
aibă .loc, .este .necesar .a .pune .ambele .palme .în .mod .
simultan .pe .senzori .[1] .
1
Măsurarea pulsului mâinii nu există la toate aparatele
fitness!
Dispozitivele de citire a pulsului mâinii măsoară schimbarea rezis-
tenţei care apare datorită bătăilor pulsului pe palme. Mişcările pe
ghidon, frecările, umiditatea/sudoarea influenţează transferul. În
timpul creării modificărilor de rezistenţă, la unele persoane apar şi
diferenţe fiziologice clare şi condiţionate. În cazul unor persoane
schimbarea poate fi prea mică pentru măsurare. În aceste cazuri
computerul nu poate vizualiza pulsul.
Toţi factorii menţionaţi influenţează măsurarea astfel, încât ea
este relativ neprecisă şi poate servi doar ca şi valoare orientativă.
Dacă la începutul antrenamentului mâinile Dumneavoastră
sunt uscate, dispozitivele de citire a pulsului mânii câteodată nu
măsoară sau măsoară eronat. De multe ori este de ajuns să Vă
umeziţi puţin palmele.
Valorile măsurate şi calculate pe computer nu se bazează pe me-
tode medicale de măsurare. De aceea, aceste valori pot fi diferite
de valorile reale. Pentru o măsurare medicală precisă trebuie să
apelaţi la medicului Dumneavoastră.
Măsurarea frecvenţei inimii cu ajutorul dispozitivului de citire a
pulsului mâinii nu este destinată pentru scopuri medicale!