Controles En El Manillar - Reebok ZR7 Manual Del Usuario

Manual de usuario de la consola
ZR7 Cinta de Correr

CONTROLES EN EL MANILLAR

Velocidad +/-
Ubicado en la parte derecha del manillar, el botón de Velocidad + O – puede ser presionado en cualquier
momento durante el programa para cambiar la velocidad del tapíz.
Sensores de pulso.
A ambos lados manillar se encuentran sensores de pulso para controlar el ritmo cardiaco durante en
entrenamiento. Tenga en cuenta que para que se producto la lectura del pulso ambos sensores deben
estar sujetos. La medición del pulso es orientativa y no puede referenciarse como uso médico.
PROGRAMAS
P0 Programa manual
P1-P24
Progrmas preestablecidos
U01-U03 Programas definidos por el usuario
Modo manual P-0
1. Desde el modo en espera pulse START para iniciar el modo manual de forma inmediata.
2. La velocidad de rutina puede ajustarse manualmente utilizando los botones +/- en cualquier momento
durante el entrenamiento o utilice la tecla de velocidad instantánea para elegir la velocidad deseada
3. Pulsar el botón STOP puede detener el funcionamiento del motor
4. Retirar la llave de seguridad también puede detener el funcionamiento del motor
Modo de cuenta atrás de tiempo, distancia y calorías
1. Desde el modo en espera pulse MODE para seleccionar el tiempo, la distancia y las calorías. Una vez
seleccionados, utilice Velocidad +/- para modificar la configuración necesaria y pulse START
para empezar.
2. Se iniciará la cuenta atrás de las opciones de TIME, DISTANCE o CALORIES desde la selección.
3. Once the countdown has completed the computer will beep to indicate the end of the program and
\speed window will show "End", after 5 seconds the computer will beep and all the setting reserve
to zero.
P1-P24 Programas
Son los programas prefijados en las que la velocidad de la máquina cambiará automáticamente durante el
entrenamiento.
Nota:Si la velocidad es alterada durante estos programas, afectará a los siguientes
segmentos del programa.
1. Desde la pantalla en modo standby, presione el botón de programa para seleccionar el programa
elegido. Velocidad +/- para cambiar los datos prestablecidos
2. Presiona START para seleccionar y empezar a usar el tiempo
3. El tiempo de entrenamiento predeterminado para estos programas es de 30 minutos. Esto puede
modificarse pulsando los botones Velocidad +/- antes de seleccionar START.
4. Durante estos programas los ajustes de velocidad están separados en segmentos de 20. El tiempo de
cada segmento dependerá del tiempo total seleccionado. Por ejemplo, para un programa de 20
22 Programas Y Funciones
ZR7 Cinta de Correr
minutos= 20 segmentos de 1 minuto. Por lo tanto la velocidad se alterará cada minute. El tiempo sera distinto
para permitir el calentamiento y la vuelta a la calma.
5. La consola realizará una cuenta atrás y sonará un beep durante 3 segundos cada vez que la velocidad
se cambia.
U01-U03 Programmi definiti dall'utente
Nell'ambito di questi programmi l'utente può definire la velocità per un allenamento personale.
1. In modalità standby, premere il tasto PROGRAM finché sullo schermo viene visualizzato U01, U02 e U03.
2. Premere MODE per entrare nel primo segmento del programma.
3. Premere Velocidad +/- per regolare la velocità per questo segmento e premere MODE per continuare.
4. Ripetere per tutti i 20 segmenti del programma.
5. Una volta che i dati sono immessi per tutti i segmenti premere START per iniziare.
Quando immesso il programma, verrà salvato all'interno del numero dell'utente selezionato (U01, U02 o U03).
Funzione di grasso corporeo
1. Premere il pulsante PROGRAM fino a che non viene visualizzata la Funzione del Grasso Corporeo
2. La finestra TIME (Durata) visualizzerà il programma preselezionato (F1-F5),mentre la finestra SPEED
(Velocità) visualizzerà i parametri d'ingresso
3. Premere MODE per selezionare il programma richiesto
4. La finestra TIME (Durata) visualizzerà i programmi; premere Velocidad + o – per modificarla e poi
premere MODE per confermare
5. F1: verrà visualizzato il sesso. Premere Velocidad +/- per passare tra 1 (maschile) e 2 (femminile). Premere
MODE per confermare
6. F2: verrà visualizzata l' e tà. Premere Velocidad +/- per modificarla (l' e tà preselezionata è 25 anni, mentre
l'intervallo di preselezione è 10-99 anni). Premere MODE per confermare
7. F3: verrà visualizzata l'altezza. Premere Velocidad +/- per modificarla (il valore preselezionato è 170 cm,
mentre l'intervallo di preselezione è 100-200 cm). Premere MODE per confermare
8. F4: verrà visualizzato il peso. Premere Velocidad +/- per modificarlo (il valore di preselezione è 70 kg,
mentre l'intervallo di preselezione è 20-150 kg). Premere MODE per confermare
9. Verrà visualizzato F5. A questo punto le informazioni dell'utente sono state memorizzate. Posizionare
entrambe le mani sui sensori della pulsazione per circa 2-3 secondi. Quindi verranno visualizzati i
risultati del test secondo lo schema seguente:
19 o seguito
20-25
25-29
30 o o di sopra
Nota: Tutte le informazioni sono fornite a solo titolo indicativo e non deve essere utilizzato come un
dispositivo medico.
Conversione da MP/H in KM/H
La velocità e la distanza può essere impostato per operare in MP/H o KM/H.
Per cambiare tra questi eseguire i passi seguenti:
1. Rimuovere la chiave di sicurezza, il computer mostrerà "SAFETY KEY TAKE OFF"
2. Tenere premuti i tasti PROGRAM e MODE insieme per 2-3 secondi.
3. La console cambierà da MPH a KM/H automaticamente.
La finestra di velocità visualizzerà "0.6" per MPH (miglia all' o ra) o "1.0" per KPH (Chilometri all' o ra)
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Sottopeso
Peso normale
Sovrappeso
Obeso
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