Reebok ONE Serie Manual Del Usuario página 51

CONSOLE GUIDE
瞬时速度
用于在运行过程中选择具体的速度。
瞬时倾斜度
用于在运行过程中选择具体的倾斜度。
风扇
按住以打开/关闭风扇。
MP3 输入
使用户能够通过所提供的缆线连接到个人 MP3 播放器。可通过内置扬声器播放音乐，通过 MP3 播放器控制
音量。
保险栓
本机带一个红色的保险栓，没有这个保险栓，跑步机无法工作。其作用是在紧急情况下立即让机器停止工作。
如果没有将保险栓正确安装到跑步机，电脑将显示"保险栓脱落"。锻炼期间，保险栓另一端的夹子必须始终
与用户相连，以确保机器能够在发生紧急情况时立即停止。("SAFETY KEY TAKE OFF")
扶手控制
增速/减速 +/-
找到右侧扶手上的 SPEED +（增速）或 - （减速）按钮，在设定的程序运行期间可随时更改运行速度。
倾斜度增大/减小 +/-
SPEED +（增速）或 - （减速）按钮位于右侧扶手上，按下它们，在设定的程序运行期间可随时调整
运行速度。
脉搏握把
两侧扶手上安装有多个脉搏传感器。为了监测用户的脉搏率，可以在锻炼过程中握住这些握把。请注意，必须
握住两个传感器，以便显示读数。脉搏检测器仅作参考指南之用，不得用于医疗用途或监测。
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电脑程序
M1-M3
P1-P24
U01-U03
F1-F5
P0 手动程序
1. 在"待机"模式下，按 START（启动）以立即开始手动模式。
2. 时间/距离/热量将从零开始递增。
3. 锻炼期间，可随时使用 SPEED +（增速） 或 -（减速）按钮手工调整跑步机的速度。
M1 – M3
1. 在"待机"模式下，按 MODE（模式）选择 M1、M2 或 M3。
2. 这些在锻炼过程中被用来设置时间 (M1)、距离 (M2) 或热量 (M3)。
3. 一旦选定，则使用 INCLINE +/-（倾斜度增加/减小）来修改所需设置，然后按 START（启动）开始。
4. 时间、距离或热量将从选定的数值开始倒数。一旦倒数完成，电脑将指示程序结束，所有读数将复
位为零。
P1-P36 程序
这些是可以在锻炼期间自动修改机器速度或倾斜度的预设程序。
注意：如果用户在这些程序运行期间改变了速度/倾斜度，它将在程序运行的下一个区间回复到预设速
度/倾斜度。
1. 在待机屏幕上，按 program（程序）按钮，选择需要的程序，按 speed+/-（增速/减速）按钮也可选择
上一个或下一个程序
2. 这些程序的默认锻炼时间是 30 分钟。选择 START（启动）之前，可以通过按 INCLINE +（倾斜度增
加）或
3. 这些程序运行期间，速度和倾斜度设置被分为 20 个区间。每个区间的时间取决于选择的总时间。
4. 例如，20 分钟程序 = 20 个 1 分钟的区间。因此，速度/倾斜度将大约每 1 分钟改变一次。可以设置不同
的时间，以便让用户热身和平静下来。
5. 在每个区间，当 speed/incline（速度/倾斜度）发生变化时，控制台将会倒数时间，并发出提示音
3 秒钟。
手动程序
预设锻炼程序
用户定义的程序
身体脂肪功能
（倾斜度减小）按钮来修改。
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