Reebok ONE Serie Manual Del Usuario página 53

CONSOLE GUIDE
U01-U03 用户定义的程序
使用这些程序时，用户可以为个人锻炼定义速度和倾斜度。
1. 在待机屏幕上，按 PROGRAM（程序）按钮，直至 U01、U02 或 U03 被显示。
2. 按 MODE（模式），进入程序的第一个区间。
3. 按 SPEED +/-（增速/减速）调整速度，按 INCLINE +/-（倾斜度增加/减小）调整此区间的倾斜度，
按 MODE（模式）继续。
4. 对程序的全部 20 个区间，重复上述操作。
5. 一旦输入了数据，请按 START（启动）开始。
输入后，程序将被保存到选定的用户编号（U01、U02 或 U03。
身体脂肪功能
1. 按 PROGRAM（程序）按钮，直至显示身体脂肪功能。
2. 按 MODE（模式），进入身体脂肪功能。
3. SPEED/PROGRAM（速度/程序）窗口将显示预设程序 (F1-F5)。
4. 按 mode（模式）输入需要的程序。
5. PULSE/INCLINE（脉搏/倾斜度）窗口将显示程序参数，按 SPEED +（增速）或-（减速），修改此参
数，按 MODE（模式）确认。
6. F1 - 性别设置将会显示。按 INCLINE +/-（倾斜度增大/减小），在 1（男性）和 2（女性）之间切换。
按 MODE（模式）确认。
7. F2 - 年龄将会显示。按 INCLINE +/-（倾斜度增加/减小）调整（预设值为 25 岁）。按 MODE（模式）
确认
8. F3 - 身高将会显示。按 INCLINE +/-（倾斜度增加/减小）调整（预设值为 170cm）。按 mode（模
式）确认
9. F4 - 体重将会显示。按 INCLINE +/-（倾斜度增加/减小）调整（预设值为 70kg）。按 MODE（模式）
确认
10. F5 将显示。在此阶段，用户信息已被存储。将双手放在脉搏传感器上大约 8 秒钟。而后，测试结果将显
示如下：
19 岁或以下 体重偏低
20-25 体重正常
25-29 体重过高
30 岁或以上 肥胖
注意：所有读数只能作为指南使用，不得作为医疗设备使用。
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MPH 到 KPH 的转换
速度和距离可设置为 MPH 或 KPH。
要在这两个单位之间切换：
1. 取下保险栓，电脑将显示"保险栓脱落"。
2. 同时按住 PROGRAM（程序）和 MODE（模式）按钮 2 -3 秒钟。
3. 控制台将自动从 0.6 MPH 切换到 1.0 KPH。
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