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CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA
El adaptador eléctrico incluido debería de ser usado
para hacer funcionar el entrenador elíptico. Consulte
la sección CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR
ELÉCTRICO en la página 14. Cuando el adaptador
eléctrico está enchufado, las pantallas se iluminarán y
la consola estará lista para ser usada.
CÓMO APAGAR LA CONSOLA
Si los pedales no se mueven durante varios segun-
dos, se escuchará un sonido y la consola hará una
pausa.
Si los pedales no se mueven durante varios minutos y
no se presiona ningún botón, la consola se apagará y
la pantalla se reajustará.
Una vez que haya terminado de hacer ejercicios, des-
enchufe el adaptador eléctrico. IMPORTANTE: Si no
hace esto, los componentes eléctricos del entre-
nador elíptico podrían desgastarse
prematuramente.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón
en la consola para encender la consola.
Vea arriba CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que encienda la consola, el menú princi-
pal aparecerá.
Para seleccionar la fun-
ción manual, presione
los botones para
aumentar y disminuir
que están al lado del
botón Registrar
[ENTER] y seleccione
START (comenzar). Entonces, presione el botón
Registrar.
Si ha seleccionado un entrenamiento o la función
de entrenamiento iFit, presione el botón Menú
[MENU] para regresar al menú principal.
3. Cambie la resistencia de los pedales como lo
desee.
Mientras está pedaleando, cambie la resistencia
de los pedales presionando los botones para
aumentar y disminuir la Resistencia Digital [DIGI-
TAL RESISTANCE].
Nota: Después de presionar los botones, tomará
un tiempo para que los pedales alcancen el nivel
de resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso con la pantalla.
La consola ofrece varias funciones de la pantalla.
La función de la pantalla que seleccione determi-
nará qué información del entrenamiento se
mostrará. Presione el botón Pantalla [DISPLAY]
de manera repetida para seleccionar la función de
la pantalla deseada.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Calorías [CALORIES]—Esta función de la pan-
talla mostrará el número aproximado de calorías
que usted ha quemado.
Perfil [PROFILE]—Cuando un entrenamiento es
seleccionado, esta función de la pantalla mostrará
un perfil de los niveles de resistencia del entre-
namiento.
Pulso [PULSE]—Esta función de la pantalla
mostrará su ritmo cardiaco cuando use el sensor
de pulso del mango o el sensor opcional de pulso
para el pecho (vea el paso 5 en la página 18).
Resistencia—Esta función de la pantalla mostrará
el nivel de resistencia de los pedales durante
algunos segundos cada vez que cambia el nivel
de resistencia.
RPM—Esta función de la pantalla mostrará el
paso de su pedaleo, en revoluciones por minuto
(rpm).
Zancadas [STRIDES]—Esta función de la pan-
talla mostrará el número total de zancadas que ha
pedaleado.
Tiempo [TIME]—Cuando la función manual es
seleccionada. la función de la pantalla mostrará el
tiempo que ha transcurrido. Cuando un entre-
namiento es seleccionado, la función de la
pantalla mostrará el tiempo que queda del entre-
namiento en lugar del tiempo transcurrido.
Cambie el nivel del volumen de la consola presio-
nando los botones para aumentar y disminuir el
Volumen [VOLUME].
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