Sportplus SP-HT-9910-B-iE Instrucciones De Uso página 163

7. Solo para los programas 14–16: Si ha establecido valores para TIME (Tiempo),
DISTANCE (Distancia) o CALORIE (Calorías), el valor correspondiente se
contabiliza de forma regresiva durante el entrenamiento. En cuanto uno de
estos valores llega a 0, suena una señal acústica y el entrenamiento finaliza
automáticamente.
Si desea finalizar el entrenamiento previamente, pulse la tecla START.
8.
Ritmo cardíaco objetivo (Programa 17)
Edad Rango de ritmo cardíaco
20
25
30
35
40
45
50
MODO DEFINIDO POR EL USUARIO (PROGRAMA 18–21)
1. Pulse la tecla
Pulse la tecla START para iniciar el entrenamiento o pulse la tecla ENTER para
2.
cambiar al modo de ajuste.
3. Presione la tecla ENTER en el modo de ajuste para ajustar los valores de TIME
(Tiempo), DISTANCE (Distancia), CALORIE (Calorías), AGE (Edad), así como los
niveles de resistencia. El parámetro seleccionado parpadea en la pantalla.
4. Para modificar un valor en el modo de ajuste, pulse la tecla
(disminuir). Pulse la tecla ENTER para confirmar y cambiar al parámetro
siguiente.
5. Una vez realizado todos los ajustes, pulse la tecla ENTER para salir del modo de
ajuste.
6. Pulse la tecla START para empezar con el entrenamiento.
7. Para modificar un nivel de resistencia durante el entrenamiento, pulse la tecla
(aumentar) o
8. Si ha establecido valores para TIME (Tiempo), DISTANCE (Distancia) o CALORIE
(Calorías), el valor correspondiente se contabiliza de forma regresiva durante el
entrenamiento. En cuanto uno de estos valores llega a 0, suena una señal acústica
y el entrenamiento finaliza automáticamente.
Si desea finalizar el entrenamiento previamente, pulse la tecla START.
9.
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133–167
132–166
130–164
129–162
127–161
125–159
124–156
o para seleccionar una de los programas 18–21.
(disminuir).
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Edad Rango de ritmo cardíaco
55 122–155
60 121–153
65 119–151
70 118–150
75 117–147
80 115–146
85 114–144
(aumentar) o
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