Sportplus SP-HT-9910-B-iE Instrucciones De Uso página 23

7. Nur für Programme 14–16: Falls Sie Werte für TIME (Zeit), DISTANCE (Entfernung)
oder CALORIE (Kalorien) eingestellt haben, wird der entsprechende Wert während
des Trainings heruntergezählt. Sobald einer dieser Werte auf 0 heruntergezählt
wurde, ertönt ein akustisches Signal und das Training wird automatisch beendet.
Wenn Sie das Training vorab beenden möchten, drücken Sie die Taste START.
8.
Zielherzfrequenz (Programm 17)
Alter
20
25
30
35
40
45
50
BENUTZERDEFINIERTER MODUS (PROGRAMM 18–21)
1. Drücken Sie die Taste
2. Drücken Sie die Taste START, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie
die Taste ENTER, um in den Einstellmodus zu wechseln.
3. Drücken Sie im Einstellmodus die Taste ENTER, um die Werte für TIME
(Zeit), DISTANCE (Entfernung), CALORIE (Kalorien), AGE (Alter) sowie die
Widerstandsstufe einzustellen. Der ausgewählte Parameter blinkt im Display.
4. Um im Einstellmodus einen Wert zu ändern, drücken Sie die Taste
oder (verringern). Drücken Sie die Taste ENTER zur Bestätigung und um zum
nächsten Parameter zu wechseln.
5. Nachdem Sie alle Einstellungen vorgenommen haben, drücken Sie die Taste
ENTER, um den Einstellmodus zu verlassen.
6. Drücken Sie die Taste START, um mit dem Training zu beginnen.
7. Um während des Trainings die Widerstandsstufe zu ändern, drücken Sie die Taste
(erhöhen) oder
Falls Sie Werte für TIME (Zeit), DISTANCE (Entfernung) oder CALORIE
8.
(Kalorien) eingestellt haben, wird der entsprechende Wert während des Trainings
heruntergezählt. Sobald einer dieser Werte auf 0 heruntergezählt wurde, ertönt ein
akustisches Signal und das Training wird automatisch beendet.
9. Wenn Sie das Training vorab beenden möchten, drücken Sie die Taste START.
SP-HT-9910-B-W-iE-IM-V04.indb 23 SP-HT-9910-B-W-iE-IM-V04.indb 23
Herzfrequenzbereich
133–167
132–166
130–164
129–162
127–161
125–159
124–156
oder , um eines der Programme 18–21 auszuwählen.
(verringern).
Alter Herzfrequenzbereich
55
60
65
70
75
80
85
23
122–155
121–153
119–151
118–150
117–147
115–146
114–144
(erhöhen)
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