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E
S
DIST (DISTANCE) :
Pulse la tecla "UP" o "DOWN" hasta que aparezca la función
"SPEED" en la pantalla. La pantalla muestra por cúmulo la distancia
de los trayectos recorridos. Para seleccionar la función DISTANCIA
pulse primero la tecla "ENTER/RESET" y después para el registro,
pulse las teclas "UP" o "DOWN" hasta la obtención del valor desea-
do.
• Recuento: Sin prerreglaje, la pantalla muestra el recuento por
incrementos de 0.1~999.9 km (o miles para los productos vendi-
dos en EEUU ).
• Cuenta atrás: Si la distancia del ejercicio ha sido preajustada de
1.0~999.0 km (o miles), la cuenta atrás se efectúa a partir del
valor preajustado. En cuanto se alcanza este valor, una señal se
disparará.
"CAL" (CALORIES) :
Pulse la tecla "UP" o "DOWN" hasta que aparezca la función "CAL"
en la pantalla. La pantalla muestra el cúmulo de las calorías quema-
das. Si desea preajustar las calorías a quemar, pulse primero la tecla
"ENTER/RESET" para seleccionar la función "CAL". A continuación,
pulse la tecla "UP" o "DOWN" hasta la obtención del valor desea-
do.
• Recuento: Sin prereglaje de las calorías, el recuento mostrado se
efectúa de 0.1~999.0 calorías.
• Cuenta atrás: Si las calorías a quemar durante el ejercicio han sido
preajustadas de 1.0~999.0, la cuenta atrás se efectúa a partir del
valor registrado. En cuanto se alcanza este valor, una señal se
disparará.
Atención: se trata de una estimación, que no debe bajo ningún
concepto ser tomada como garantía médica.
"PULSE" (Frecuencia cardiaca blanco) :
Pulse la tecla "UP" o "DOWN" hasta que aparezca la función
"PULSE" en la pantalla. La frecuencia cardiaca aparece en número
de pulsaciones por minuto. Si desea preajustar el número de pulsa-
ciones, pulse la tecla "ENTER/RESET" para seleccionar la función
"T.H.R." (frecuencia cardiaca blanco) y a continuación la tecla "UP"
o "DOWN" hasta la obtención del valor deseado.
Valor límite de la frecuencia cardiaca:
Si ajusta el límite de su frecuencia cardiaca a un valor entre 60 a
220, los latidos de su corazón serán medidos. En cuanto se alcanza
el valor preajustado, la pantalla parpadeará hasta el momento en
que el número de latidos de su corazón será inferior al valor prerre-
gistrado.
Si coloca las palmas de sus dos manos en las superficies de contac-
to previstas, su frecuencia cardiaca aparecerá en número de latidos
por minuto (BPM) en la pantalla de cristales líquidos.
OBSERVACIÓN :
1. Si ninguna pulsación es captada durante 16 segundos, la pantal-
la mostrará "P". Se trata de un dispositivo de ahorro de energía.
Para reiniciar la función "PULSE", bastará con pulsar en las teclas
"UP" y "DOWN"..
Atención: se trata de una estimación, que no debe bajo ningún
concepto ser tomada como garantía médica.
1. Coloque dos pilas de tipo AA o UM-3 en el alojamiento previsto
detrás de la pantalla.
2. Verificar que las piles están correctamente fijadas y colocadas y
que están bien en contacto con los resortes.
3. Si los dígitos desaparecen parcialmente o totalmente, retirar las
pilas, esperar 15 segundos y colocarlas de nuevo en su sitio.
P
A
RESTABLECIMIENTO DE LA FRECUENCIA CARDIACA :
Se trata de una función de verificación del restablecimiento de la fre-
cuencia cardiaca en el momento en que detiene el ejercicio, cuya
escala va de F1.0 a F6.0 por incrementos de 0,1. F1.0 corresponde
al mejor restablecimiento, F6.0 siendo el peor. Esta función le permi-
tirá conocer su capacidad a recobrar su frecuencia cardiaca normal
y a mejorar la recuperación durante el ejercicio. Para obtener una
tasa correcta, debe probar esta función como sigue: interrumpa su
sesión de puesta en forma y pulse la tecla "RECOVERY". Tras haber
pulsado esta tecla, aplique el detector de la frecuencia cardiaca de
manera apropiada. Este test dura 1 minuto y el resultado aparecerá
en pantalla. Para salir de este modo, pulse de nuevo la tecla "PULSE
RECOVERY".
MEDIDA DE LAS GRASAS CORPORALES (Índice de masa
corporal) :
Encendiendo la pantalla o pulsando la tecla "ENTER/RESET" duran-
te 6 segundos, la pantalla pasará a la función "BODY FAT MEASU-
REMENT". Antes de pulsar la tecla "MEASURE" para medir sus gra-
sas corporales, deberá entrar sus datos personales en el ordenador.
Seleccione los datos personales y, para registrarlos, pulse la tecla
"UP" o "DOWN". A continuación, pulse la tecla "MEASURE" y
coloque las palmas de sus dos manos en las superficies de contacto
previstas. Su tasa de grasas corporales aparecerá en la pantalla de
cristales líquidos. A falta de registro de sus datos personales, los
valores por defecto son indicados más abajo. Los datos personales
no serán tomados en cuenta si la pantalla está apagada o si ha sido
puesto a cero.
Valores por defecto:
SEXO: masculino, TALLA: 175 cm, PESO: 70 kg, EDAD: 30 años.
A. Tipos de cuerpo: Hay 9 tipos de cuerpo, clasificados en función
del porcentaje de grasas calculado. El tipo 1 corresponde al super
deportista, el tipo 2 siendo el deportista ideal. El tipo 3 es una
persona muy delgada, el tipo 4 es una persona deportista. El tipo
5 es el de una salud ideal, el tipo 6 es una persona delgada. El
tipo 7 es demasiado gordo, el tipo 8 es una persona verdadera-
mente gorda, el tipo 9 es una persona obesa.
B. BMR: Tasa metabólica basal. El ordenador calcula su valor perso-
nal a partir de los datos: sexo, talla, peso y edad. La pantalla
muestra un valor de 1 ~ 9999 kcal.
C. BMI: Índice de masa corporal. El ordenador calcula su valor per-
sonal a partir de los datos: talla y peso. La pantalla muestra un
valor de 1.0 ~ 99.9.
D. "FAT%" (TASA DE GRASAS CORPORALES): El ordenador calcula
su valor personal a partir de los datos: sexo, talla, peso y edad.
Su tasa de grasas corporales personal aparece en la pantalla de
5 ~ 50%.
Atención: se trata de una estimación, que no debe bajo ningún
concepto ser tomada como garantía médica.
SUSTITUCIÓN DE LAS PILAS
4. Si retira las pilas, los valores de todas las funciones serán puestas
a cero.
5. Antes de tirar el aparato, retirar las pilas y llevarlas a lugares de
reciclado previstos.
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