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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
de la consola para encender la consola.
Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
En ese momento, la consola estará lista para su
uso.
2. Seleccione la función manual.
Pulse el botón Home (inicio) o pulse el botón
Calorie Workouts (entrenamientos de calorías) o
el botón Performance Workouts (entrenamientos
de rendimiento) repetidamente para seleccionar la
función manual.
3. Cambie la resistencia de los pedales según
desee.
A medida que pedalea, cambie el nivel de resis-
tencia de los pedales pulsando los botones de
aumento y disminución Resistance (resistencia).
Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso en las pantallas.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
Calorías (icono de llama): Esta pantalla mostrará
el número aproximado de calorías quemadas.
Cals/Hr (calorías por hora): Esta pantalla mos-
trará el número aproximado de calorías que está
quemando por hora.
Distance (distancia): Esta pantalla mostrará la
distancia pedaleada, en millas (mi) o kilómetros
(km).
BPM (pulsaciones por minuto): Esta pantalla
mostrará su ritmo cardíaco en pulsaciones por
minuto al utilizar el monitor de ritmo cardíaco del
mango o el monitor opcional de ritmo cardíaco
para el pecho (vea el paso 5).
BPM AVG (promedio de BPM): Esta pantalla
mostrará su promedio de su ritmo cardíaco en pul-
saciones por minuto al utilizar el monitor de ritmo
cardíaco del mango o el monitor opcional de ritmo
cardíaco para el pecho (vea el paso 5).
Resistance (resistencia): Esta pantalla mostrará
el nivel de resistencia de los pedales durante
algunos segundos cada vez que cambia el nivel de
resistencia.
RPM: Esta pantalla mostrará su velocidad de
pedaleo en revoluciones por minuto (rpm).
RPM AVG (promedio de RPM): Esta pantalla
mostrará su promedio de velocidad de pedaleo en
revoluciones por minuto (rpm).
Speed (velocidad): Esta pantalla mostrará su
velocidad de pedaleo en millas por hora o kilóme-
tros por hora.
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
esta pantalla mostrará el tiempo transcurrido.
Cuando se seleccione un entrenamiento integrado,
esta pantalla mostrará el tiempo restante del
entrenamiento.
Watts (vatios): Esta pantalla mostrará la potencia
aproximada generada, en vatios.
AVG. (promedio de vatios): Esta pantalla
mostrará su promedio aproximado de potencia
generada para el entrenamiento, en vatios.
Función de Secuencia y
Función Prioritaria: Las
pantallas de vatios y calorías
aparecerán en un ciclo alter-
nado (función de secuencia).
Para elegir que la pantalla de calorías o de vatios
aparezca continuamente (función prioritaria), pulse
repetidamente los botones de aumento o dismi-
nución situados junto al botón Enter (intro) hasta
mostrar la pantalla deseada. Para volver a la fun-
ción de secuencia, pulse repetidamente el botón
de aumento hasta que aparezca la palabra SCAN
(secuencia).
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