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por favor llame al:
900 460 410
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Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Serie
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Resumen de contenidos para NordicTrack AudioStrider 900
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NTEVEL99007.0 Nº de Serie Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satisfac- ción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico: serviciotecnico@imagefitnesssystems.com...
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Página 2: Tabla De Contenido
Pegue la calcomanía en el lugar indicado. Nota: 153276 puede ser que la calcomanía no se muestre en su tamaño real. Keep hands and fingers clear of this area. # part 168371 NordicTrack es una marca registrada de Icon IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones per- sonales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
Para ayudarnos a asistirle, note el número de model del producto y el número de Track AUDIOSTRIDER 900. El entrenador elíptico ® serie antes de contactarnos. Se muestra el número AUDIOSTRIDER 900 combina diseños innovadores del modelo y el lugar donde se coloca el número de... -
Página 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella un martillo de hule Use los dibujos de las piezas abajo para identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje. - Página 6 1. Si hay un soporte de transporte fijado a la parte trasera de la Armadura Plegable (que no se muestra), retire el tornillo y el soporte de trans- porte de dicha armadura. Deseche el tornillo y el soporte de transporte. Vea CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO en la página 13, y despliegue la máquina elíptica.
- Página 7 3. Fije la Cubierta Delantera de la Rampa (6) a la Rampa (5) con cuatro Tornillos de M4 x 16mm (116). Pase una Arandela de M10 x 25mm (87) por un Tornillo de Botón de M10 x 20mm (111). Apriete el Tornillo de Botón en un extremo del Eje de la Rampa (72).
- Página 8 5. Inserte el Rodillo (38) del Brazo del Pedal Izquierdo (32) y el Rodillo del Brazo del Pedal Derecho (33) en los laterales de la Rampa (5). Fije la Cubierta Trasera de la Rampa (7) a la Rampa (5) con dos Tornillos de M4 x 16mm (116).
- Página 9 6. Mientras que otra persona sostiene el Montante Vertical (10) cerca de la Armadura (1), conecte el Cableado Eléctrico Superior (65) al Cableado Eléctrico Inferior (64). Inserte con cuidado el Montante Vertical (10) en la Armadura (1); cuide de no dañar los Cableados Eléctricos (64, 65).
- Página 10 8. Sostenga la Cubierta Posterior Izquierda (26) y la Cubierta Delantera Izquierda (27) alrededor de la Pata del Brazo (24) izquierda. Conecte las Cubiertas del Brazo con cinco Tornillos de M4 x 16mm (116). Conecte la Cubierta Posterior Derecha (28) y la Cubierta Delantera Derecha (29) de la misma manera.
- Página 11 10. Fije el Brazo Eslabón Izquierdo (30) al Brazo del Pedal Izquierdo (32) con un Tornillo con Nylon de M8 x 15mm (106), una Arandela de M8,5 x 16mm x 1,5mm (103), y una Tapa de Eje (66). Fije el Brazo Eslabón Izquierdo (30) a la Pata del Brazo (24) con un Tornillo con Nylon de M8 x 25mm (36), dos Arandelas de M8,5 x 16mm x 1.5mm(103), dos Tapas del Eje (66), un...
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Página 12: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL sensor de pulso para el pecho lo necesario, agotando las piIas prematuramente. El sensor de pulso para el pecho consiste de dos com- • Guarde el sensor de pulso para el pecho en un lugar ponentes: el tirante para el pecho y la unidad del sen- tibio y seco. -
Página 13: Como Usar El Entrenador Elíptico
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO PELIGRO: Mientras que no se esté usando el entrenador elíptico, La conexión inadecua- la armadura se puede plegar y guardar librando el espa- da del conductor de equipos a tierra puede cio. -
Página 14: Cómo Mover El Entrenador Elíptico
CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para trasladar la máquina elíptica, primeramente pliéguela como se describe en la página 13. Luego Para subirse en el entrenador elíptico, agarre los párese de frente al entrenador elíptico, sostenga los manubrios y coloque un pie en el pedal que se sensores de pulso del mango y coloque un pie en el encuentre en la posición más baja. -
Página 15: Diagrama De La Consola
DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Entrenamiento Interactivo iFIT habilita a la consola para aceptar tarjetas iFIT que contienen entrenamientos dis- La consola avanzada cuenta con un grupo de fun- eñados para ayudarle a lograr objetivos específicos de ciones, diseñadas para un entrenamiento más efectivo y bienestar físico. -
Página 16: Como Usar La Función Manual
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Nota: Si hay una lámina de plástico transparente en la parte delantera de la consola, retire el plástico. 1. Pulse cualquier botón en la consola o comience a pedalear para encenderla. Cuando enciende la consola, se ilumina la pan- talla. - Página 17 5. Mida su ritmo cardiaco si lo desea. demasiado fuerte. Para un óptimo rendimiento, limpie los contactos de metal usando un paño suave; nunca use alcohol, ni abrasivos, ni pro- Para usar el sensor de pulso del pecho (incluido), vea la página 12. Para usar el sensor de pulso de ductos químicos para limpiar los contactos.
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Página 18: Cómo Utilizar Un Entrenamiento Prese- Leccionado
CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO PRESE- de arriba). El segmento destellante del perfil rep- LECCIONADO resenta el segmento actual del entrenamiento. La altura de dicho segmento indica el nivel de 1. Encienda la consola. resistencia para el segmento actual. Al final de cada segmento del entrenamiento se escuchará... -
Página 19: Cómo Crear Un Entrenamiento Personal- Izado
4. Siga su progreso con la pantalla. CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO PERSONAL- IZADO Durante el entrenamiento, la pantalla mostrará el perfil del entrenamiento, el tiempo del entre- 1. Encienda la consola. namiento restante y la distancia pedaleada. Vea el paso 1 en la página 16. Para visualizar el perfil, el paso del pedaleo y la 2. -
Página 20: Cómo Usar Un Entrenamiento Personal- Izado
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PERSONAL- Al hacer ejercicios, se IZADO le avisará como man- tener su paso del peda- 1. Encienda la consola. leo cerca de los ajustes de paso como meta del Vea el paso 1 en la página 16. segmento actual. -
Página 21: Cómo Usar Un Entrenamiento De Ritmo Cardiaco
5. Siga su progreso con la pantalla. Durante el entrenamiento para ritmo cardiaco 1, se programará el mismo valor idóneo de ritmo Vea el paso 4 en la página 16. cardiaco para todos los segmentos del entre- namiento. Si ha seleccionado el entrenamiento 6. - Página 22 5. Comience a pedalear para iniciar el entre- Si el nivel de resistencia para el segmento actual es namiento. demasiado alto o demasiado bajo, puede anularlo manualmente pulsando los botones Resistencia de El entrenamiento de Ritmo cardíaco 1 se divide un solo toque [OneTouche Resistance].
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Página 23: Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO ESTÉREO 1. Encienda la consola. Para reproducir música o libros parlantes con el sis- Vea el paso 1 en la página 16. tema de sonido estéreo de Cable la consola mientras realiza 2. -
Página 24: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y ajuste todas las piezas del entrenador 3. Abra la elíptico de manera regular. Reemplace inmediata- Cubierta del mente cualquier pieza gastada Disco (13) Izquierdo Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húme- usando un do y una pequeña cantidad de jabón suave. - Página 25 COMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Si la consola no muestra la información correcta- mente, el interruptor de lengüeta se debe ajustar. 1. Vea CÓMO AJUSTAR LA CINTA en la página 24 y siga los pasos 1 a 4. 2. Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS B hacia el final de este manual y retire los juegos de pernos y los tornillos del Protector Lateral Izquierdo (14).
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Página 26: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS ADVERTENCIA: mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías fácilmente accesibles de Antes de los carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los iniciar éste o cualquier programa de ejercicios primeros minutos su cuerpo comienza a utilizar las vea con su médico. -
Página 27: Sugerencias Para Estiramiento
SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente. -
Página 28: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—N°. de Modelo NTEVEL99007.0 R1107A Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Armadura Brazo Estable Armadura Plegable Rueda de Resistencia Estabilizador Trasero Motor de Resistencia Estabilizador Delantero Interruptor/Cable de Lengüeta Rampa Abrazadera Cubierta Delantera de la Rampa Tapa del Eje Grande Cubierta Trasera de la Rampa Montaje del Buje Interno de la Cubierta Lateral Izquierda de la... - Página 29 Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Tornillo Dentado de M8 x 15mm Buje de Latón del Montante Vertical Pata Central Brazo de Elevación Izquierdo Banda Brazo de Elevación Derecho Caja de Control Buje de Elevación Pata de Nivelación Transformador Arandela en Curva de M10 Tapa de la Caja de Control Arandela Ondulatoria Clavija de Seguridad del Motor...
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Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo NTEVEL99007.0 R1107A... - Página 31 DIBUJO DE LAS PIEZAS B—Nº de Modelo NTEVEL99007.0 R1107A...
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Página 32: Como Ordenar Piezas De Repuesto
COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar componentes de repuesto lea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: - número de modelo y número de serie del producto (vea la portada de este manual) - nombre del producto (vea la portada de este manual) - número clave y descripción del (de las) pieza(s) (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual)