Età
Sottopeso
20 – 40 anni
sotto il 8%
41 – 60 anni
sotto il 11%
61 – 79 anni
sotto il 13%
Acqua corporea
Donne
Uomini
Bambini
Note:
Nelle persone con un'elevata percentuale di grasso corporeo la percentuale di acqua cor-
porea è molto spesso inferiore ai valori indicativi dell'OMS. Negli sportivi con poco grasso
corporeo e molta massa muscolare si osserva spesso un superamento dei valori indica-
tivi. Nei neonati l'acqua costituisce il 75% del peso corporeo. La percentuale diminuisce
fino alla fine del periodo della crescita raggiungendo un valore del 65% e in età senile am-
monta solo al 55% (fonte: Schmidt, Thews, Physiologie des Menschen, 25. Auflage,
Springer-Verlag in Berlin und Heidelberg, 1993).
Con i valori misurati si ottengono solo indicazioni relative alle possibili irregolarità dell'equi-
librio di acqua e grasso del corpo. La precisione della misurazione dipende da diversi fat-
tori che possono influenzarla. Qualora si osservino deviazioni dai valori normali, effettuare
un esame di diagnosi differenziale presso il medico.
Interpretazione dell'indice di massa corporea negli adulti:
Confrontate il valore determinato con le categorie specificate di seguito, le quali corri-
spondono alle categorie utilizzate dall'OMS, 2000.
• BMI inferiore 18,5:
Attenzione, il paziente pesa troppo poco, potrebbe esservi una tendenza alla magrez-
za patologica. Un aumento del peso risulta consigliabile, per migliorare il benessere e
l'efficienza. In caso di dubbi si dovrebbe consultare un medico specialista.
• BMI tra 18,5 e 24,9:
Il paziente ha un peso normale.
• BMI tra 25 e 30 (Sovrappeso):
Il paziente presenta un'eccedenza di peso da leggera a media. Egli dovrebbe ridurre il
proprio peso, se vi è già una malattia (per esempio diabete, ipertensione, gotta, disturbi
del metabolismo dei grassi).
• BMI superiore 30:
Una riduzione del peso è urgentemente necessaria. Il metabolismo, la circolazione e le
ossa vengono sollecitati. Si raccomanda una dieta coerente, molto moto ed educazio-
ne del comportamento. In caso di dubbi si dovrebbe consultare uno specialista.
Modello 808
Fascia sana
50 – 55%
60 – 65%
65 – 75%
Uomini
Sovrappeso
8 – 19%
11 – 22%
13 – 25%
Adiposità
19 – 25%
sopra il 25%
22 – 27%
sopra il 27%
25 – 30%
sopra il 30%
I
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