DKN technology R-310 Manual De Instrucciones página 75

Allenamento in modo % Hr
(Program 9-11)
Selezionare PROGRAM 9-11 con
•
▲/▼/ENTER.
Quindi programmare tempo, l'ammontare
•
di battiti e calories con i tasti ▲/▼/ ENTER
(la frequenza cardiaca ideale per età è
programmata).
Avviare l'allenamento con il tasto
•
ST/STOP.
Avviare l'allenamento con il tasto
•
ST/STOP.
La resistenza si adatterà
•
automaticamente a seconda del valore
inserito (per intervalli di 30 secondi). Se si
supera questo valore, la resistenza sarà
corretta automaticamente per intervalli di
15 secondi. Nel caso in cui si supera la
frequenza cardiaca selezionata, un
segnale acustico lo segnalerà. Se questa
situazione dura più di 3 minuti, il computer
fermerà l'esercizio e sarà attivato il livello
1.
Allenamento in modo USER
(Program 12-15)
Selezionare USER 1 a 4 con ▲/▼/ENTER.
•
Programmare quindi user utilizzando
•
▲/▼/ENTER (inserire vostro sesso, età,
altezza e peso).
Quindi programmare programmare tempo,
•
l'ammontare di battiti e calories con i tasti
▲/▼/ ENTER.
Si può personalizzare la curva di
•
allenamento: cioè si configura punto per
punto il proprio percorso tramite i tasti
▲/▼, quindi si convalida con ENTER (28
livelli, 10 segmenti)
Premere il tasto ST/STOP per avviare
•
l'esercizio
Avviare l'allenamento con il tasto
•
ST/STOP.