Explication Des Boutons; Fonctionnement; Programmes - Tunturi F40 Upright Bike Manual Del Usuario

Français
NOTE
• Ces données sont fournies à titre indicatif
pour comparer entre différentes séances
d'entraînement ; elles ne doivent pas être
utilisées dans le cadre d'un traitement médical.
Pulse (Pouls)
- Le pouls actuel s'affiche après 6 secondes de la
détection par la console.
- La console affiche « P » s'il n'y a aucun signal de
pouls pendant 6 secondes.
- L'alarme de pouls résonne lorsque le pouls actuel
est supérieur au pouls cible.
- Plage 0-30~230 BPM

Explication des boutons

Haut (bouton rotatif)
- Augmente le niveau de résistance pendant
l'entraînement.
- Tourner le bouton rotatif dans le sens des aiguilles
d'une montre pour augmenter la valeur
Bas (bouton rotatif)
- Réduit le niveau de résistance pendant
l'entraînement.
- Tourner le bouton rotatif dans le sens contraire des
aiguilles d'une montre pour diminuer la valeur.
Mode/Enter (mode/entrée)
- Choisir chaque fonction en appuyant sur la touche
MODE/ENTER.
Reset (Réinitialisation)
- En mode réglage, appuyer une fois sur la touche
RESET pour réinitialiser les chiffres actuels des
fonctions.
- Maintenir la touche RESET enfoncée pendant
2 secondes pour réinitialiser tous les chiffres des
fonctions.
Start/ Stop
- Démarrer ou arrêter ( pause ) l'exercice.
Body Fat (Masse grasse)
- Permet de mesurer la masse grasse en % et l'IMC.
Recovery (Récupération)
- Après la détection du signal d'impulsion par
la console, appuyer sur la touche RECOVERY
(récupération) pour passer en mode récupération
et suivre la capacité de récupération du rythme
cardiaque

Fonctionnement

Marche
- Branchez l'alimentation électrique : l'ordinateur se
met sous tension et affiche tous les segments sur
l'écran LCD pendant 2 secondes.
- Appuyer sur une touche pour mettre en marche la
console en mode veille.
- Commencer à pédaler pour mettre en marche la
console en mode veille.
L'écran LCD affichera tous les segments (Fig. F-01)
Mettre hors tension
Le moniteur passe automatiquement en mode SLEEP
(veille) si aucun signal n'est transmis au moniteur
pendant 4 minutes.
Sélection de l'entraînement
Utiliser UP/DOWN (haut/bas) du bouton rotatif pour
sélectionner :
- Manual ( fig. - F-02)
- Beginner ( fig. - F-03)
- Advande ( fig. - F-04)
- Sporty ( fig. - F-05)
- Cardio ( fig. - F-06)

Programmes

Quick start
- Appuyer sur la touche START/STOP pour
commencer votre entraînement sans configurer
aucun paramètre au préalable.
- Utiliser UP/DOWN (haut/bas) du bouton rotatif
pour régler le niveau de résistance pendant
l'entraînement.
Fin de l'entraînement
- Appuyer sur START/STOP (marche/arrêt) en
mode entraînement pour arrêter/suspendre votre
entraînement.
Pour reprendre, appuyer sur le bouton START/STOP
(marche/arrêt) en mode pause.
- Maintenir la touche RESET enfoncée pendant plus
de 2 secondes pour réinitialiser la console. (Les
données d'entraînement actives seront perdues)
Manual (Mode manuel)
- Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS
LE BAS pour sélectionner un programme
d'entraînement, choisir mode MANUEL et appuyer
sur la touche MODE/ENTER pour définir le
paramètre suivant du programme en mode manuel.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
du bouton rotatif pour prérégler la durée de
l'entraînement (Fig. F-07), puis appuyer sur MODE/
ENTER (mode/entrée) pour confirmer le réglage.
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