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Mis sesiones de ejercicio programadas
Puede iniciar una sesión de ejercicios basándose en los datos de las sesiones de ejercicio por
intervalo.
mi horario
Workout1
Training007
Tranining101
Sesión de ejercicios Bryton
Con la función Sesión de ejercicios Bryton, puede iniciar su sesión de ejercicios utilizando el
plan de entrenamiento que se haya descargado para su Rider 40 desde la aplicación Bryton
Bridge.
Bryton WKT
Ritmo
Cruc.
Ints PAM
Tiempo: unos 60 minutos.
Para carretera y
entrenador. 5 x 6 min para
las zonas de RC 4 y 5,
con 2 min de
recuperación. Relajación
con pedaleo lento de 80-
90 rpm.
Inicio
1. En el menú Tren y prueba, pulse
seleccionar Mi horario y pulse
2. Pulse
p/q
para seleccionar la sesión
de ejercicios programada que desee y, a
continuación, pulse
3. Los detalles de la sesión de ejercicios
seleccionada aparecerán en la pantalla.
Seleccione Inicio y pulse
continuar.
4. Comience su recorrido.
Pulse
para comenzar su entrenamiento
y grabar la sesión.
1. Conecte su Rider 40 al ordenador por medio
del cable mini-USB.
2. Descargue la sesión de ejercicios disponible
a través de brytonsport.com y la aplicación
Bryton Bridge. Siga las instrucciones en
pantalla para transferir la información a su
Rider 40.
3. Desconecte el cable mini-USB y su Rider 40
se reiniciará automáticamente.
4. En el menú Tren y prueba, pulse
seleccionar Bryton WKT y pulse
5. Pulse
para seleccionar la sesión de
p/q
ejercicios que desee y, a continuación, pulse
para confirmar.
6. Los detalles de la sesión de ejercicios
seleccionada aparecerán en la pantalla.
Seleccione Inicio y pulse
continuar.
7. Comience su recorrido.
Pulse
para comenzar su entrenamiento
y grabar la sesión.
p/q
para
.
para confirmar.
para
p/q
para
.
para
Tren y prueba 13
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