Medición De La Frecuencia Cardíaca Durante El Ejercicio Individual - honor MagicWatch 2 Guía De Inicio Rápid

Monitorización continua de frecuencia cardíaca
Para habilitar esta función, conecte el reloj al teléfono usando la aplicación Health y habilite
Monitorización continua de frecuencia cardíaca en la aplicación Health. Una vez habilitada
esta función, el reloj puede medir la frecuencia cardíaca en tiempo real.
Configure el MODO DE MONITORIZACIÓN en Inteligente o En tiempo real.
Modo inteligente
•
1
La medición de la frecuencia cardíaca se realizará cada 10 minutos para actividades de
intensidad baja (por ejemplo, cuando no se mueve).
2
La medición de la frecuencia cardíaca se realizará cada 10 minutos para actividades de
intensidad moderada (por ejemplo, cuando camina).
3
La medición de la frecuencia cardíaca se realizará una vez por segundo para actividades
de intensidad alta (por ejemplo, cuando corre) y tarda entre 6 y 10 segundos en mostrar
el primer valor de frecuencia cardíaca, aunque estos pueden variar entre una persona y
otra).
Modo en tiempo real: La medición de la frecuencia cardíaca se realizará una vez por
•
segundo para actividades de cualquier tipo de intensidad.
Cuando esta función está habilitada, el reloj medirá la frecuencia cardíaca en tiempo real de
manera continua. Vea los gráficos de la frecuencia cardíaca en la aplicación Health.
Si usa el Modo en tiempo real, el consumo de energía del reloj será mayor; sin embargo, el
Modo inteligente ajustará el intervalo de medición de la frecuencia cardíaca en función de la
intensidad de la actividad y, por lo tanto, el consumo de energía será menor.
Medición de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio
individual
Durante un entrenamiento, el reloj puede mostrar la frecuencia cardíaca en tiempo real y la
zona de frecuencia cardíaca, e informarle cuando la frecuencia cardíaca esté por encima del
límite superior. Para obtener mejores resultados de entrenamiento, se recomienda elegir un
ejercicio en función de la zona de frecuencia cardíaca del usuario.
Configuración del método de cálculo de la zona de frecuencia cardíaca
•
El intervalo de frecuencia cardíaca se puede calcular en función del porcentaje de
frecuencia cardíaca máxima o porcentaje de RFC. Para establecer el método de cálculo del
intervalo de frecuencia cardíaca, abra la aplicación Health, acceda a Yo > Ajustes > Ajustes
de la frecuencia cardíaca del ejercicio > Alertas de frecuencia cardíaca de entrenamiento y
configure Zonas de frecuencia cardíaca en Porcentaje de frecuencia cardíaca máxima o
Porcentaje de RFC.
Gestión de la salud
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